当サイト URAOTOを運営している【 弟 】です
姉の不思議な体験を一番近くでみてきました
霊能者と呼ばれる【 姉 】です
幼い頃からこれまで多くの方を霊視してきました。私の経験が、皆様のお力になれれば嬉しいです
「孤独感」とは英語で【loneliness】と表記され、「1人ぼっち、寂しい」という意味があるそうですが（⬇）
- 孤独感を常に感じている
- 時々自分の事なんて誰にも分からない
- 1人ぼっちだと思って暗くなる
こんな風に、孤独感が解消されず……改善方法を検索したり「助けてほしい」と思っている人も、多いのではないでしょうか？
そこで今回は、孤独感から抜け出す為にはどうしたらいいのか、「孤独感への対処法」について、霊能師として世界で活躍する【姉】に、【弟】である私が話を聞いてきました。
- そもそも「孤独感」って皆感じる？
- 霊能師伝授！『孤独感への対処法』
- 【必見】増加する「孤独死」に振り回されないために
とてつもない「孤独感」から抜け出せる？霊能師伝授の対処法
そもそも「孤独感」って皆感じる？
今回は「孤独感」について聞きたいんだけど、姉ちゃんは孤独を感じた事ある？
それなりにね。まぁ人によって、孤独感が強い・弱いは、それぞれ違いはあると思うけど。
例えば姉ちゃんは、どういう時に強く孤独感を感じたりしたの？
前にこちらの記事でも「孤独感の原因や特徴」は話したと思うんだけど（⬇）
私の場合は1人で知らない地方で過ごして、何ヶ月か経った時に、
- 私はここで誰からも知られていない
- 知り合いも誰もいない、私1人なんだ
って思って、すごく孤独だなぁって感じたよ。
孤独感の類語に「疎外感」って言葉もあるんだけど、人によってはそういうのを感じる事もあるんじゃないかな（⬇）
確かにね…。ちなみにさ、姉ちゃんが言ってたような「孤独感」とか「疎外感」を覚える人って、結構いるのかな？
そうだね。そういった相談もよく来るんだよ。
それはどういった内容が多いの？
1番多いのは、
- 両親・家族を亡くしてしまって、血縁者が誰もいなくなってしまった
- 大切な人やペットが居なくなって、辛くてどうしたらいいのか分からない
こういった悩みを頂くよ。とてつもない孤独というか、つらい状況だよね。。
そうだね。。姉ちゃん、そういう時はどうしたらいいのかな？
悲しいけれど、その現実は消えないものだよね。
ですのでその事実から逃げるのではなく、孤独感を軽減させる為にはどうしたらいいのかを、一緒に考えていきます
そうすると、
- 久しぶりの友人に、連絡をしてみる
- 友達を作ってみる
- 新しくサークルやコミュニティに参加してみる
こうやって、少しずつ皆さん前向きな行動を考えて下さるよ。友達が出来ても、孤独は孤独ですって言われる方もいらっしゃるけど……それでも、寂しい時間を徐々になくしていく事にも繋がるからね。
あなたが出来そうな事から考えてみよう
そうなんだね。前に「スピリチュアル的な孤独感」の対処法等も教えてもらったけど（⬇）
ほかにも、孤独感への対処法ってある？
霊能師伝授！『孤独感への対処法』
例えば、家族や友達と賑やかにしていても、孤独を感じる人はいるし、それぞれの「孤独の感覚」は明確にできないコトだけど……
結局は自分はひとりなんだ。誰も自分の事を分かってくれない…
っていう風に思うことがあっても……それは皆そうなんだって知っていてほしい。
自分の事は自分しか分からないじゃない？それと同じように、他人の気持ちもその人にしかわからないもの。
そして実は、誰もがそれぞれに、孤独を抱えて生きているものなのです。
だから、
みんなも、私とは違うかもしれないけど……孤独に思ったりする事もあるよなぁ
って考えてみてほしい。それに、以前こちらの記事で話したけど（⬇）
誰かにその胸の内を、打ち明けてみるのもいいよ。
- 表面上でもいいから誰かと繋がる
- 感情を共有し合う
- 自分の思いを伝え合う
というのが大切だよ。もちろん、身近にそういう人がいないって時は、私のような悩み相談のプロに話すのでもいいしね（⬇）
誰かに打ち明けるというのは、勇気がいる事ではありますが……一歩踏み出してみるコトで、何かを変えるきっかけが生まれるかもしれませんよ
なるほど、じゃあ「孤独感」を避けるよりも、受け入れていった方がいいって事？
そうだね。まずはあなたと同じ気持ちの人も、意外と居るんだよって思って、その気持ちを受け入れてから……自分の心を整理していってほしいな。
誰かに話をしながらでもいい。自分がなぜ「孤独感」があるのか整理してみよう
そうなんだね…。じゃあ最後にさ、今「孤独死」に対して心配してる人が多いみたいなんだ（⬇）それについて、どう思うか教えて。
【必見】増加する「孤独死」に振り回されないために
前もに少し話したけど（⬇）
そもそも私は「孤独死」っていう概念が分からないんだよね。例えば、ひとり部屋で亡くなっていたとしても……
- その直前まで友達とワイワイしていた
- 家族がたまたま外出中だっただけ
こういう人もいるよね。だから「孤独死」って、どういう場合に当てはまるの？って思うの。もちろん、生前は誰ともほとんど会話せず、亡くなってしまったというケースだってあるけど……
確かに、孤独死と言ってもいろんな捉え方があるよね。
そうなんだよね。もしくは
- 友達がいない
- 結婚をしていない
- 一人暮らし
- あまり趣味がない
そうやって、ずっと1人でどんどん年を重ねていって、最終的に亡くなってしまうっていう状況に不安感を抱く人もいるみたいだけど……全く誰ともコンタクトをとらなくなるっていう状況はすごく、難しいと思うな。
人はひとりでは生きていけないもの。自分が思っている以上に、誰かしら、何かしらで関わり合って生きているのですよ。
そうだよね。人と関わる事って多いよね。それに中には……意図的に人と関わるのも嫌な人だっているもんね。
そうだよ、誰しも人と関わって生きたいと思う人ばかりでは無い。周りからは一人ぼっちに見えたって、その人にとっては「自分の暮らし」があって、とても楽しんでいるかもだし。
きっとその人は「幸せ」だと思うよ。自分の生きたいように生きてるわけだからね。だから結果として状況的に「孤独死」だとしても……
- 亡くなった方は孤独じゃなかった
- 生きたいように生きた
- きちんと自分の願う最期が迎えられた
っていう思いがあるなら、それでいいんじゃないかなと思う。
「孤独死」という言葉だけが、先走っているような感じがします
そうかー。そういう方もいるよね。じゃあさ逆に「絶対に孤独死はいやだ」「最期は誰かそばに居てほしい」って人もいると思うんだけど、その場合は？
そうだね、以前こちらの記事でも話したけど（⬇）
独りが嫌なら、ある程度友達と接点を持っていた方がいいかな。たまに1人になりたい時は、ちょっと距離を置けばいいだけだし。だから無理に、結婚しなきゃとか、家族との関わりを頻繁にしなきゃとか、焦る必要はない。
よくメディアが「孤独死」を問題視して、結婚を促進させたりとか、老人ホームに入るのを勧めたりとか言うけど……、振り回されなくていいんだよ。
「孤独死」という言葉だけに、決して振り回される事なく、あなたの生きたいように人生を歩んでいく事が大切です
周囲の環境を大切に、自分にとって最良の選択を
現在「不幸が続く」について、プレミアム記事も公開中！（⬇）
まとめ
- 「孤独感」は、皆それぞれ感じているもの
- 原因は違えど、苦しんでいるのは決してあなただけではない
- 「孤独感への対処法」は
- 誰かに勇気をもって話してみるのもいい
- 寂しいという気持ちを受け入れ、少しずつ整理していこう
- 最近増えている「孤独死」には
- 言葉だけに振り回されず、自分にとって最良の選択を
今回は「孤独感」についてお話しました。人によって抱えている孤独はさまざまですし、時には自分を追い込み過ぎて……うつになったり、心の病気になってしまう事もあります（⬇）
だからこそ、早めに「なぜ孤独を感じるのか」しっかりと向き合う必要があるのです。自分ひとりでは難しい時は、無理せず、我々プロの専門家へご相談下さいね。
もう読んだ？
最後まで読んでいただきありがとうございました ! 孤独って、ふとした時に、急におそってくるから辛いですよね……
自分の正直な気持ちと向き合って、前に進んでいきたいですね。 こうしたお悩みに、私を始め、プロの霊能師・占い師達 がお力になれるよう最大限努力させていただきます
この記事を読んだ感想や、こんなテーマの記事が読みたい、こんな話が聞きたい…そんな姉・弟へのリクエストを募集しております！ぜひこの下にあります『コメント欄』よりお伝えくださいね
友達も居ない。親もいない。兄弟も居ない。相談出来る人が誰も居ない。それでも前向きに頑張ろう！頑張らなきゃ！今のままじゃダメだ！自分を少しずつ変えていこう！と思っていてもやる気が出ない。外に出たくない。人が信用出来なくて関わりたくない。怖い。って人居ると思うんですがそのような人の対処方法をテーマにした話が知りたいです。
それと夢で良く霊媒師？さんが出てきます。私の住んでる部屋に訪ねて来て手を握られ話をして起きた時にはその触れた感覚が残っている事が多いです。些細な夢から不思議な夢まで何かスピリチュアル的に関係しているものがあればそれも知りたいです。