【寂しくて辛い、助けて】心のSOSの原因と対処方法とは!

【寂しくて辛い、助けて】心のSOSの原因と対処方法とは!

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姉の不思議な体験を、一番間近でみてきました

」です。【占い師・霊能者】と呼ばれます

幼い頃からのチカラで、今まで多くの方の「未来・過去・死後の世界」などを視ました。私の経験が、皆様のお力になれば嬉しいです

さみしい」という言葉には、2つの漢字があります。

  •  寂しい ⇒ 人の気配がなくて、孤独を感じるコト
  •  淋しい ⇒ 涙が出るほど、孤独を感じるコト

こんな風に、実は少し意味が違うようです。アナタは、どちらの「さみしい」を抱えていますか?

以前、コチラの記事で(⬇)

寂しい気持ち

孤独感の原因とは?「寂しい気持ち」を紛らわすための解消法

2018年9月5日

寂しい気持ち」についてお伝えしましたが・・・今回はさらに続編として、「寂しい3つの原因・その克服法」について、スピリチュアル的な視点からも、占い師として世界で活躍する「」に、「」である私が話を聞いてきました。

今回のテーマ
  •  寂しいの「3つの分類」その原因とは
  •  寂しい時の対処方法
  •  【要注意】スピリチュアル的な、寂しいの場合
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【寂しくて辛い、助けて】心のSOSの原因と対処方法とは

寂しいの「3つの分類」その原因とは

姉ちゃん、今回は以前話した「寂しい気持ち」を、さらに詳しく聞いていきたいんだけど。例えば、こういった相談には、分類というかパターン分けって、できるものなのかな?

そうだね・・・ザックリだけど、3つの分類に、できるかな。

  1.  「理由もなく」突然おそわれる寂しい
  2.  「理由があって」それによる寂しい
  3.  「この世に独りだけ」になったような、絶望感に近い、寂しい

私の所に「助けて欲しい」って来る相談では、こういった特徴に分けられると思う。

そうなんだ。それぞれ、どういったモノなのか、詳しく教えて。

①「理由もなく」寂しいとき

まずは、ワケも無く、急に襲ってくる寂しさについて、話していくね。

例えば、

  •  友達と遊んだ後、夜家に帰った瞬間、ふと孤独感におそわれる
  •  何もない休日の日、急に寂しくなってくる

・・こんな時に、感じる「寂しさ」だね。こういった『理由がない寂しさ』っていうのは、コチラの記事でも触れているけど(⬇)

病気?うつ?急に、なぜか「涙が止まらない」原因・対処法とは

2018年9月7日

心理的要素が、大きく関係していると思う。寂しい病とかも、これに当てはまるかもね。

人って、寂しくなった時・・・「この孤独って、このまま続くのかな」って、つい先のコトを考えてしまうのです。

で、その時に「でも彼氏がいるからいいや」とか「友達がいるから安心」ってなれば良いんだけど・・・何も打開策とか、解消法が無い時に、どんどん不安が募っていくんじゃないかな。

ふむ・・・じゃあ、「理由があるもの」については、どう?

②「理由があって」寂しいとき

これは、多分わかりやすいと思う。例えば、

  •  彼氏や彼女と別れてしまって、寂しい
  •  一人暮らしを始めて、家族や友達と離れてしまい、寂しい

こんな風に、男女の別れがあったり、家族・友達が身近にいなかったり・・・そういうキッカケがあって、寂しいって場合だね。

それって、つまり「一人ぼっち」っていう気持ちなのかな?

うーん、実はそうとは言い切れないんだよね。

「大切な人との別れ」っていうのが原因だと、たとえ家族に囲まれていても、さみしい・・・って感じるだろうからね。

だから、少し難しいんだけど・・「寂しい=孤独」とはならないケースもあるんだ。

そうなんだね。あとは・・・「この世にひとり」って感じる場合だよね。これは、どういう事なの?

③「この世に独りだけ」に感じる、寂しいとき

以前、コッチの記事でも話した事にも近いけど(⬇)

いつもひとり

いつも「ひとりぼっち」:孤独からの脱出方法を教えます

2018年9月14日
  •  本当に話し相手もいなくて、「この世界に、独りだけ」という気持ちになる
  •  誰にもわかってもらえなくて、「ずっと独りなんだ・・」という気持ちになる

こういった、絶望感にも近いような、孤独を感じてしまう場合だね。特に、後者の場合は、どれだけ多くの人に囲まれていても、陥る可能性があるよ。

それって・・・どういう事?

簡単に言えば、

  •  自分の考えを共有できる人がいない
  •  理解してもらえない
  •  だから本音を吐き出せない

・・・って、心が孤独になってしまっているの。こうなると、自分の殻に閉じこもってしまうから、なかなか「寂しい」から抜け出せなくなる。

人気者の芸能人でさえも、こういった「寂しい」を抱えてしまう事が、多いようです。

寂しいときの対処法

話題のあの人も、もしかしたら「寂しい」のかもしれない

なるほどね。じゃあ、今までの3つについて、どう対処していけばいいのかな?

寂しい時の対処方法・克服するには?

ちなみに「寂しい 克服法」って、検索してみると・・・こんな方法が出てくるんだけど?(⬇)

  •  筋トレしなさい
  •  とりあえず出かけなさい
  •  自分と向き合え

これらが悪いワケじゃないけど・・・そもそも、「寂しい」のパターンを一緒くたにしちゃってるよね。

私は、それぞれのパターンに合った克服方法を、やっていく必要があると思うよ。

①「理由もなく」寂しい時の克服法

まず、理由が無い場合。これは、考え続けても、原因が無いからよくわかんないままになっちゃって・・・ただ寂しさだけが募ってしまうの。

だから、別のところに目を向けたらいいと思うよ。これは、逃げじゃなくて、自分の思考の回路をチェンジするという事。

「寂しい」って思う気持ちを、全然違うところに向けて・・・運動しはじめるとか、趣味を見つけるとか、スイッチする癖をつけるのが、一番の克服方法だと思います。

つまり、理由がなく寂しいっていう時は、その寂しさを考えてばかりいるんじゃなくて、他の事をすればいいってコト?

そう。それこそ以前お話した(⬇)

ストレス解消

【巷で教えない】占い師が解説する、根本的な「ストレス解消法」

2018年9月9日
いつもひとり…【孤独に押しつぶされそう】寂しい心を満たすには

いつもひとり…【孤独に押しつぶされそう】寂しい心を満たすには

2018年10月19日

こういった解消法を実践するのもいいし、あと「筋トレしなさい」とか、検索して出てきたような方法も、この場合には適しているかもね。とにかく、過ごし方を変えてみるのが良いよ。

ただし、「自分と向き合え」というやり方は、オススメしません。

自分と向き合ったところで、理由や原因がないわけだからね。根拠ないものを無理に探そうとしても、変に「こじつけ」や「勘違い」を起こしてしまうだけだからね。

寂しいときの対処法

流行に乗ってみたり、気になっていた場所へ行ったり、リフレッシュしてみよう

②「理由があって」寂しい時の克服法

次に、理由がある場合。これは、さっきと真逆で、しっかり原因を見つめ直すべきだよ。というのも・・・まあ、卒業や引越とか、そういう時期にもよったりするけれど、ちゃんと自分の中で「寂しさ」を、見つめていないと思うんだよね。

なぜ今「寂しい」と感じているのか・・・漠然としちゃってないかな?それか、アナタの中で「これが原因かも」って分かってるのに、そこから目をそらしてる・・・そんな場合も多いよ。

もう一度、どうして「寂しい」のか、その原因・理由を考えてみましょう。

その上で、「じゃあ、どうすれば寂しくなくなるのか」「今のままでいいのか」を決めるべき。過去の原因を探ってからの、自己肯定をしていかなければいけないと思うのね。

こういった、自分との向き合い方は、コッチの記事も参考にしてね(⬇)

いつまでも治らない・消えない【心の傷】癒す方法・治し方とは

2018年8月29日
誰かと話したい

今すぐ「誰かと話したい」アナタの悩みを解決する3つの対処法

2018年10月12日

じゃあ、理由がある寂しいっていうのには、ちゃんと原因を見つめた方がいいんだね!

そう。まずは原因を自分で知る。というか見つめる。本当は知ってるはずなんだよね。

それを見つめてから、もうそれに戻る事は出来ないんだから・・・そこから進んで行こうって、自分で自分に言い聞かせるのも、時には大切だよ。

寂しいときの対処法

過去を生きるのではなくて、今を生きよう

ただし、次の場合は、すこし克服には時間がかかるかもしれません。

③「この世に独りだけ」に感じる、寂しい時の克服法

この、「この世界に、自分ひとりだけ」と感じてしまう場合は、なかなか対処法が難しいんだ。というのも、同じ原因なのにも関わらず

Aさん

街の中を歩いてみて・・・世界には、いろんな人がいるんだなって思って・・治りました

Bさん

街の中を歩いてみて・・・何だか、ますます孤独感を覚えました

こんな風に、違う結果になった、相談者さん達がいたの。だから、一概に「人と接すれば、治る寂しさ」とは、言えないんだよね。

特にBさんのような場合は、とにかく人に会うというよりは・・・「自分と同じ考えを持っている人に出会う」というのが、一番のケアだと感じます。

そうかー。だとしたら、こんな風に寂しい人は・・・姉ちゃんに相談も有りだし、きちんと話を聞いてくれる専門家に、相談してみる方がいいかもね(⬇)

アナタを変える「電話占い」

プロだから伝えたい、アナタを変える「電話占い」という選択肢

2018年3月10日

そうだね。結構ケースバイケースなものだし、話していく内に、実は理由があった!みたいな例もあるからね。

「この世に1人だ」って感じている方は、その気持ちをまずは吐き出してみる事から、始めてみるのもアリだよ。

寂しいときの対処法

アナタはひとりじゃない。時には、誰かを頼ってみて

3つの寂しいについて、それぞれの対処法はわかったよ!でもさ・・・もう一つあるよね?

さすが、するどいね(笑)さっきの3つとは別に、例外として、スピリチュアルな要因のモノがあるよ。

【要注意】スピリチュアル的な、寂しいの場合

前に、コッチの記事とかでも、スピリチュアルな原因の場合も、あったよね(⬇)

イライラ、募る不安、気の焦り…【焦燥感】への対処・解消法

2018年9月2日

そうだね。これは、3つの分類の中の、「理由がない」寂しいの時と、区別が難しいんだけど・・・

負の気・マイナスの念などを浴びてしまうと、アナタの弱い部分が広がったりやすいんだよね。

もし全然理由が無いのに、ある道に来た瞬間・・・まるで底が無い穴の中に落ちていく感覚に襲われるとか、そういう状況になったら、スピリチュアル的な要素疑った方がいいです。

ああ!前話した、「急に泣きたくなる」記事でも、あったよね(⬇)

急に泣きたくなる

急に泣きたくなる人は、病気ではない大きな原因がある

2018年2月14日

そうそう。こういう時って、霊が憑依している可能性もあるからね。

万が一、寂しさから・・・死にたくなってきたとか、気がついたら踏切にいたとかは、悪霊のせいかもしれない。そういう時は、絶対注意して。

霊能者の実体験【動物の霊】に、憑依された人・特徴

2018年6月15日

取り憑かれている…?人に近づく【悪霊】の種類・対処法とは

2018年7月25日

え!コワ・・・これって、どう見極めればいいの?

まずは落ち着いて、原因は何だろう?って考えてみて。それで、急に寂しくなったのが・・・

  •  場所を変えた途端、急になったのか
  •  何か状況が変わった途端に、急になったのか
  •  その寂しいっていう気持ちが、異常な状態なのか

これらに当てはまらないか、考えてほしい。

異常な状態・・・って、例えば?

今まで自分が感じた事が無いほどの、寂しさとかだね。寂し過ぎて死にたいとか、そんな風に考えた事もないのに、その思考から抜け出せない・・・とかね。

こういった時は、本当に要注意だよ。

寂しいときの対処法

アナタの気持ち、異常な状態になっていませんか?

怖すぎる・・・そういう時は、すぐ姉ちゃんに言うね・・

あんた、幽霊懐疑派じゃなかったっけ?(笑)

ケースバイケースだよ!(笑)姉ちゃん!!

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まとめ

寂しい時の対処・克服方法とは
  •  「寂しい」には、大きく3つの分類がある
    1.  理由もなく、突然襲われる場合
    2.  別れなど、理由がある場合
    3.  この世に独りかもと、孤独を感じる場合
  •  克服・解消するには、それぞれに合った方法が、大事
    •  原因を見つめるべきか否か、原因により対処法は異なる
    •  吐き出せない寂しさは、相談のプロを頼ってみよう
  •  スピリチュアル的な原因もあるので、要注意

今回は「寂しい気持ち」について、詳しくお話しました。一言に「寂しい」といっても、その原因は、人によって違うモノです。

大事なのは、自分の抱えている「寂しい」がどういったものなのか、アナタ自身で知っていく事です。そして、それを紐解くのが、ひとりでは難しい時は、誰かを頼ってみてください。

私達、相談のプロである霊能師や占い師が、いつでもアナタの力になります。

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最後まで読んで頂き、ありがとうございました ! 寂しいって時に、こういう分類があると、わかりやすくて良いかもね。

そうだね。皆がみんな、同じ原因とは限らないからね。 こうした悩みに、私を始め、プロの占い師・霊能師達がチカラになれるよう、最大限努力していきます。

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2 件のコメント

  • こんばんは。
    いつも興味深く記事を拝見しています。
    ちょっと違和感を感じたのですが、鑑定を対面でしないのは何故ですか?私も他の読者様も、対面なら是非視て頂きたい、という方が大勢いらっしゃると思うのですが。
    回答頂ける文字数も、実際に会話の中だったらと考えるとかなり短く感じます。

    情報社会ですから、ネットを介したらいくらでもSNSで個人特定できますし。
    お顔が見れない、というのは非常に残念に感じます。
    現在私自身が相談を迷っているので・・・
    金額によっては直接対面して鑑定をして頂けるのでしょうか?
    何故対面鑑定が無いのか、ご回答頂ければ幸いです。

    • 渣様

      弟でございます。

      これはある種結論が出ておりますが、

      弟の僕からしたら姉の安全性が第一なのです。

      姉のちからを使えば、変な話、秘密にされている軍事基地の様子も分かるでしょうし、犯罪に関わっている人なども分かってしまいます。
      ということは裏を返せば姉がそういったことに巻き込まれる可能性があるということになります。

      姉のようなチカラを持ってしまうと、対面で過去に命の危険を感じたことも多々あります。

      そういった背景から対面は信頼できる知人からの紹介などではないと受けておりません。

      お力になれず、誠に申し訳ないです。

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    ABOUTこの記事をかいた人

    弟

    URAOTOサイト運営者。姉とは実の姉弟。幼少期から姉の不思議なチカラを間近にみているが、そちらの世界はあまり興味がない。霊能力は才能はあるが、極度のお化け嫌い。皆さんに客観的な視点から姉のエピソードをお伝えする役割。