知れば安心『将来が不安』で眠れない・・・その正体・解消方法

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姉の不思議な体験を、一番間近でみてきました

」です。【占い師・霊能者】と呼ばれます

幼い頃からのチカラで、今まで多くの方の「未来・過去・死後の世界」などを視ました。私の経験が、皆様のお力になれば嬉しいです

夜、眠れないほどに、将来が不安でたまらない・・・。

そう感じる事はありませんか?ある調査によると、中学生・高校生の約7割が「将来が不安」と考えているようです。

ほかにも、これから社会に出る“大学生”や、仕事やストレスを多く抱えた“社会人”などにも、共通する悩みのようです。

そこで今回は、「将来の不安」その『正体』と『解消法』について、占い師として世界で活躍する「」に、「」である私が話を聞いてきました。

今回のテーマ
  •  眠れない「将来が不安」の正体とは
  •  「不安でたまらない」気持ちを取り除くには?
  •  「将来が不安すぎる」時に、やるべきたった1つの事
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知れば安心『将来が不安』で眠れない・・・その正体・解消方法

眠れない「将来が不安」の正体とは

――今回は「将来が不安」というテーマについて、話をするよ。前に、コッチの記事で(⬇)姉ちゃんでも【不安】を感じる事があるって、言ってたじゃない?

有名占い師の【不安解消法】とは:85%対処OK、ただし残り15%は・・・

2017.08.24

そもそも、【不安】の正体って何なのかな?

【不安】の正体は・・・一言で表すのは、難しいよね。

言うなれば、漠然とした将来の『見えない世界』へ進む、自分自身の気持ちじゃないかな。

「危険かもしれないから、気をつけよう」っていう、何ていうか生物学的な、危機管理意識のようなモノなのかな?

そうとも言えるね。

人が【不安】を感じる仕組みとは・・・

前にコチラの記事で(⬇)

不安で仕方がない時、知っておくと心が軽くなるたった1つのこと

2017.09.01

【不安】は、“DNAに組み込まれた防衛本能”って言ったけど、つまりは“危険”の察知力って事だね。動物は、生存本能として、本来「安定」を求めるから。

だから一度でも「安定」を感じると、

  •  そこに「留まりたい」
  •  今の安全を「手放したくない」

って感じてしまうんだ。そして、それが崩れてしまうと、すぐに【不安】を覚えてしまうんだろうね。

離婚してしまった方が、すぐにまた“新しい相手を見つけなくちゃ”って考えがちになるのも、今までの「安定」がなくなって、【不安】になる方が多いからだと思います。

【不安】は、「安定」がなくなってしまう恐れの気持ち

ただし、スピリチュアル的【不安】もある

スピリチュアル的な【不安】って??

アナタが持っている「波長」が、乱れしまったりズレてしまう事で、感じてしまう【不安】もあるんだ。

例えば、ある人が持ってる「波長」が、本来は“A”だとする。なのに“A”の他に“B”とか“C”の「波長」が混ざっている事があるの。

こういう時、気持ちが高ぶってしまって・・・妙に落ち着かない【不安感】を感じてしまうんです。

「波長」が混ざってしまう原因は、色々あって、コチラの記事で紹介したような(⬇)

移る?【負のオーラ】がある人とは – 霊能師が語る真実・特徴

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負のオーラに影響されている事もあるかもしれない。そうして、普段の「波長」と違う状態になってしまって、何とも言えない【不安】を抱いているって事もあるよ。

「不安でたまらない」気持ちを取り除くには?

じゃあ【将来が不安】っていう方には、どういう風にアドバイスしているの?

【不安】っていうのは、一概に“悪い要素”っていうワケじゃないんだよね。【不安】があるから、「どうしよう?」って思って、行動することに繋がっていくこともあるからね。

例えば、コチラの記事のように(⬇)

だからアナタは結婚できない? 結婚するための「3ステップ」

2017.09.04

彼氏・彼女ができるかな?」「将来結婚できるかな・・?」って【不安】があるから、調べたり行動するよね。そうしないと、一生独身ということにもなりかねないし。

言い換えれば、【不安を感じない】=安心・・・つまり、行動する必要がないって事にもなってしまいます。

ほかにも仕事の例でいうと、コチラの記事のように(⬇)

新卒者の悩みを解決してきた占い師から、仕事辞めたいアナタへ

2018.02.03

「今の会社の未来を視てほしい」と相談に来られた、新卒者さんみたく、もし“良くない会社”なのに【不安】を感じなかったら・・・転職する事も考えず、最終的に職を失ってフリーターになってしまう未来だって、あるかもしれません。

だから、結婚の【不安】、仕事の【不安】、お金の【不安】・・・など、危機感を持つっていうのは、時に大事なことなんだよ。

なるほど!【不安】があるから、頑張れる事もあるってコトだね?

その通り。だから【不安】っていうのは、“恐れるモノ”ではなくて、“共存するモノ”と捉えてほしい。【不安】は、『次の成功』に繋がるモノなんだよね。

だから、

過剰に【不安】を取り除いてしまうと、『失敗』に繋がる場合もあるので、注意が必要です。

って事を、私はお伝えするようにしているよ。

成功者たちの【不安】の捉え方

そういえば、姉ちゃんはよく、社会的な“成功者”とか“お金持ち”の相談も受けてるけど、そういう人達って【不安】と、どういう風に付き合ってるんだろう?

んー・・・、簡単に言うと、面白がってると思う。【不安】を感じたら、その中に“チャンス”がある!って風に。

ピンチの時にこそ、新しいチャンスが見えてくる

ピンチに立ち向かうと、現状はより良いものになる

引用元:「ピンチ」が「チャンス」になるのは「行動」した人だけです

・・・こんな風に、「逆境こそが、成功のカギ」という考えをしている成功者が、すごく多い。ちなみに上記のサイトでは、具体的に、

  1.  「問題点を把握できる」チャンス
  2.  「古い慣習や慣行を破る」ことができるチャンス
  3.  「自分の実力を知る」ことができるチャンス
  4.  「人材を育成する」ことができるチャンス
  5.  「コミュニケーションを深める」ことができるチャンス

といった、チャンスがあると書かれています。【不安】に思ったそのピンチの時が、成功を掴むチャンスなんだね。

「成功者の」考え方については・・・

真の「成功者」「お金持ち」の人に共通する、特徴・思考があります。その詳細は、ぜひコチラを読んでみて下さいね(⬇)

「福の神」はどこに?お金持ちに近づくための3つのアドバイス

2018.08.03

それに、成功者たちは、「○○と△△がないから不安なんだ!」と感じたら、その「無いモノを作ればいいんだ」って考えるようです。

ただ、その新たなモノを作って、一旦は【不安】がなくなっても、また別の【不安】が出てくるもの。そして、成功している人々は、その繰り返しって事もわかってるんだ。

だから『不安は踏み台だ』っていう考え方をするし、【不安】に対して“ビクビク”したりしない。ステップアップするためのもの、だと受け取っている。コチラの記事でお話ししたように(⬇)、さまざまな「不安」や「」を乗り越えて“成功者“になっているんだよ。

続「生きる意味」とは – なぜ生きるのかを見つけるために

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【不安】は共存するもの。うまく利用しよう

そういう考え方もあるんだね!なるほどなぁ~。じゃあさ、「将来がめちゃくちゃ【不安】で、眠れない・・・!」って人に対しては、今すぐできる事やアドバイスって、何かないかな?

もし【不安】で、どうしても眠れないって場合は・・・、次の1つの事を心がけてみてほしい。

「将来が不安すぎる」時に、やるべきたった1つの事

一度考える事をやめ、ぐっすり眠る事

とにかく、十分な睡眠を取ること。特に夜は、考え事をしてしまったり、【不安】を余計に募らせることになってしまいがち。

そうして「うつ」っぽくなってしまう前に、

  •  夜10時以降は、スマホを見ない
  •  「今考えても仕方ない」と開き直る
  •  明日になったら、気持ちが変わると思う

といった事を、念頭に置いて、しっかり身体や脳を休めましょう。

脳科学的には、寝ている間に考えが整理されるとも言われています。そのため、夜はさっさと寝てしまって、朝起きてから考えた方がいいのです。

また、「良い睡眠」をとる事も大切。そのためには、

  1.  深呼吸で「熟睡スイッチ」をオンにする
  2.  アロマを活用、香りで眠りを呼び寄せる
  3.  『入眠儀式』をつくる
  4.  寝る前に、手足を温める
  5.  思いっきり笑ってみる
  6.  ホットドリンクを飲む

といった方法も、効果的なので、試してみて下さいね。

夜考えても【不安】は募るばかり。ぐっすり眠ろう

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自分のホンネがわかる「種族占い」はじめました

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まとめ

『将来が不安』で眠れない・・・その正体・解消方法とは
  •  「将来が不安」は「安定」を求めるための、当たり前の事
    •  ただし、スピリチュアル的な【不安】の場合もある
  •  「不安でたまらない」を解消するには
    •  そもそも【不安】は“共存”するもの、【不安】があるから行動できる
    •  過剰に【不安】を取り除いてしまうのは危険
    •  【不安】を感じた時、そこに成功への“チャンス”がある
  •  「将来が不安すぎる」時、一度考える事をやめ、ぐっすり眠る事
    •  「良い睡眠」をとる事も大切

世の中に【不安】のない人なんて、いません。数々の成功を残してきた、野球選手のイチローさんでも、

打てない時期にこそ、勇気を持ってなるべくバットから離れるべきです。勇気を持ってバットから離れないと、もっと怖くなるときがあります。そういう時期にどうやって気分転換をするかは、すごく大事なことです。

引用元:Inquiry『イチローの名言』

という事をおっしゃっています。どんなに完璧に思える人でも、どんな成功者やお金持ちでも、アナタと同じように【不安】を抱えているのです。

だからこそ、【不安】とのつき合い方、【不安】に対しての考え方が、大きなポイントとなるのです。イチローさんの言う「勇気を持ってバットから離れる」という言葉が、今回の記事でいう「今考えても仕方がない」とも言えます。

アナタの【不安】と良い距離感を保ちながら、進みたい道を歩んでいけるよう、今日から少しずつ考え方を変えてみませんか?

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最後まで読んで頂き、ありがとうございました ! 僕も「将来が不安」に思う事、結構あるなぁ・・

自分の【不安】をしっかりコントロールしていきたいですね。 こうした悩みに、私を始め、プロの占い師・霊能師達がチカラになれるよう、最大限努力していきます。

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URAOTOサイト運営者。姉とは実の姉弟。幼少期から姉の不思議なチカラを間近にみているが、そちらの世界はあまり興味がない。霊能力は才能はあるが、極度のお化け嫌い。皆さんに客観的な視点から姉のエピソードをお伝えする役割。