当サイト URAOTOを運営している【 弟 】です
姉の不思議な体験を一番近くでみてきました
霊能者と呼ばれる【 姉 】です
幼い頃からこれまで多くの方を霊視してきました。私の経験が、皆様のお力になれれば嬉しいです
今、ニュースでもよく話題になる「パワハラ」。主に職場の上司が部下に対して、必要以上に高圧的な態度で萎縮させることが多いそうです。そしてパワハラは意外と身近な存在であり、逃れることが難しく…悩む人が多いトラブルでもあります。
- 今の上司がパワハラをしてきて不信感しかない…
- 業務に集中したいのに、上司の目が怖くて上手く働けない…
まさに今、そんな風にお悩みの方も多いのではないでしょうか。
今回は、「パワハラ上司への対処法」について、霊能師として世界で活躍する【姉】に、【弟】である私が話を聞いてきました。
TOPIC
「パワハラ上司に不信感しかない！」耐えがたいモラハラなどの対策法
そもそもどんなことがパワハラなの…？
今回はスピリチュアルとはあまり関係がない内容かもしれないけど……「パワハラ上司に不信感しかない」というお悩みについて聞いていくよ。
“パワハラ”とは
「パワーハラスメント」の略です。職場の上司など権限を持つ者が、立場の弱い部下などに対して、力にものを言わせて無理難題を強要したり、私生活へ介入したり、ときには人権の侵害にあたるような嫌がらせを繰り返し行うことを言います。
引用元：コトバンク
特に「パワハラ上司」って、人の尊厳を奪ったり高圧的な態度や上司権限で相手をねじ伏せてきて…悩んでいる人は多いみたい。その影響もあってか、今年の6月から「改正労働施策総合推進法（パワハラ防止法）」が施行されたり、厚生労働省でもいろいろと対策がとられているみたいだけど…（⬇）
姉ちゃんもパワハラに悩んだことってある？
うん。あるよ。あんまり細かく言ってしまうと、誰がパワハラしたのか特定されてしまいそうだから言えないけど。
私が経験したパワハラは、仕事の内容ではなくて『人格否定』とかが多かったかな…。
- 提案しても私の意見は一切無視される
- あからさまにわざとミスをして嫌がらせしてくる
- 「今度失敗したらどうなるか分かってるのか」と脅してくる
みたいに、人の心を萎縮させるような態度や発言をしてくる人は今までに何人かいたな。単純にそういう人って…付き合いにくいよね…（⬇）
「もう私は何もできないし言えないな」みたいな気持ちにさせてくる人は、パワハラ気質の人の特徴だと思うよ。こちらの記事でも紹介している【モラハラ】とも少し近いものがあるね（⬇）
日常生活にはパワハラ、モラハラ、いろんなハラスメントで溢れている
なるほど…。お姉ちゃんはそういうパワハラしてくる人に対してどんな対処をしたの？
「実体験」姉がパワハラを受けた時に思うこと
人生で初めてパワハラを受けた時は、本当にびっくりしたんだけど…まず「どうしてこの人はこんな人になってしまったのかな？」って思っちゃうかな。
こんな人になってしまったのは一体どんな経験が原因なんだろう？…って、パワハラする人の心理を読みたくなっちゃったんだよね。
それほどに、パワハラという行為自体に違和感をパッと覚えてしまうのです。
だからパワハラを受けると「自分に原因があるんだ…」って自分を責めてしまう人もいるけど、私はそうじゃないと思ってる。むしろ、パワハラをする側に…パワハラ気質になってしまうきっかけとなる出来事があると思っているからね。
無理にパワハラ上司を克服しようと思わなくて良い
パワハラしてしまう人の方に原因が隠れているんだね…。じゃあ姉ちゃんは「パワハラ上司に不信感しかない」という相談に、どんな風に答えてる？
霊能師が考える「パワハラ上司」へ取るべき対策法
そもそもパワハラって霊感に関係しないから、相談がくることはほとんどないんだけど……でも「パワハラ上司に不信感しかない」って当たり前のことだと思うんだ。
パワハラ上司に不信感を持つのはおかしな事ではないし、むしろ「不信感を持っている自分は正常だ」くらいに思って良いよ。上司への不信感で悩んでいる人は多いから…こちらの記事も良ければ参考にしてみてね（⬇）
それにパワハラしてくる人って、自分の価値観がとても強固なんだよね。自分の価値観を元に相手をどんどん否定していく。そして自分にとって都合の悪いものは攻撃しても良い！っていう価値観を持っているんだ。
そんな誤った価値観で、かつ立場を利用して理不尽に否定してくる人の言うことを真に受けてしまって…自分で自分の事を否定しないようにして欲しいな。
理不尽な否定を全部受け取ってしまって、「自分が悪いんだ…」って思い込んでしまうと……あなたの精神がもたず壊れてしまいかねないですよ。
優しい人ほどパワハラを受けた時に自分の行動を振り返ったり、より相手のために行動しようとがんばってしまうから……ある程度スルーするようにしてほしいなって思うな。
優しすぎるのを辞めることが良い解決方法に繋がる
なるほど…。じゃあさ、今の仕事の関係でパワハラ上司とどうしても離れられない場合はどうしたら良いのかな？「おまじないで自然に縁を切る」みたいな、スピリチュアル的な方法って何かある？
「パワハラ上司」と自然に縁を切る方法とは
パワハラ上司と自然に関係性を断つ良い方法は…
- 受けたパワハラをなるべく思い出さない
- 嫌な記憶を上書きするために楽しい事をたくさんする
- パワハラ上司とは最低限のコミュニケーションだけ取るようにする
ことかな。縁を切るには少しずつフェードアウトしていくのがポイントだよ（⬇）
人って、嫌な事をされたらずーっとそのことについて考えてしまうんだよね。仕事中も、帰宅途中も、家でくつろいでいる時も…「なんであんなことされたんだろう？」って、そのことにばかり意識がいってしまうの。
嫌なことほど、何回も何回もシュミレーションのように頭の中で再現してしまいます。
だから、もし嫌な事を何度も思い出してしまうなら…思い出す癖をやめること。過ぎ去った出来事はあとからいくら考えても変えられないからね。余計にイライラしたり、精神がすり減るだけなのでやめた方が良いよ。
あと、職場でどうしてもパワハラ上司と距離を置けないのなら、会社以外で何か目標を立ててみたり、違う場所で楽しい事を見つけることが大切だよ。
- 趣味を極めてみる
- 副業して新しいスキルを身に着ける
- 友達や会社以外のコミュニティにいる時間を増やす
…とかね。パワハラ上司がいる会社に意識を100%向けてしまうととても辛いと思うから…とにかくパワハラされても「自分には他にこんなに楽しいと思えることがある！」っていう状態になろう。
楽しいと思えることがたくさんあると、「自分なんて…」という自己否定も少なくなります。
そして、パワハラ上司とは最低限のコミュニケーションだけにすること。無理して世間話をしたり、飲みに行ったりしなくてOK。挨拶と業務で必要な会話やコミュニケーションだけにして、『隙がない』ように振舞うのが効果的だよ。今まで無理に作り笑いをしていたのなら、それをやめてみるとかね。自然に相手の方から離れていくような流れを作るのがポイントだよ。
なるほど！じゃあもしさ、そういう態度をとるのが難しいって人はどうしたらいい？
もしも淡々とした態度をするのも難しいのであれば、パワハラ上司の普段のおかしな態度を他の上司に報告することだね。
誰かに助けを求めることで、上手く縁を切ることができるかもしれないからね。良い縁切りは新しい良い縁をもたらすよ（⬇）
仮にそれでより関係性が悪化してしまったら…「こんな理由で報告しました」っていう事をさらに上の上司に直接報告した方が良いね。他にも、
- 人事担当の人
- 社長
- 身近な同僚
など、なるべく多くの信頼できる人に報告しておいた方が良いと思うよ。
もし会社を辞めるとしても、何も言わずに会社を辞めるのは気持ちがモヤモヤしてしまうのでおすすめしません。
「パワハラ上司のこんな言動が許せなかったので、自分はこの会社を去って新たなステップに進みます」という旨をちゃんと伝えることが大切だよ。パワハラ上司との縁の糸を想像して、その糸が切れるイメージをするのがおすすめだよ！
少しでも「辞めたい…」と感じるなら、自分の気持ちとしっかり向き合ってみよう
多少強気な姿勢で挑んだ方が良いんだね…。じゃあ最後に、「パワハラ上司への不信感」で悩んでいる方に向けて何かアドバイスってある？
パワハラ上司への不信感で悩んでいる方へ
そうだね…。日本人って、どんなに理不尽な環境にも…とりあえず我慢をしてしまいがちなんだよね。
- 自分が辞めたら他の人に迷惑がかかるかもしれない…
- こんなことで会社を辞めるなんて大袈裟かな…
- 自分に根性がないから辛いと感じるのかも…
こんな風に、自分自身に感情の矛先が向いてしまう人が多いと思う。こうした心理を持つ人が多いのも日本にパワハラが多い理由だし、なくならない根本原因でもあると思う。でも、おかしいのはあなたではなくて「パワハラ上司」なんだよね。本来なら仕事は助け合いながら、持ちつ持たれつでするものだし。
もしあなたにとって苦手なことがあれば、それを上手くサポートするのが上司の役割なはずです。
パワハラ上司に不信感はあって当たり前のこと。パワハラに耐えなければならない職場なら、そこはあなたがいるべき場所ではないと思うよ。
それにパワハラに耐えるのはとても辛いことだから…とにかくストレスを発散することに意識を向けるのもあり（⬇）
長く居れば居るほど、自己肯定感や自尊心が失われる可能性もあるので…そんな会社は百害あって一利なし。もっと輝ける場所を他に探した方が良いと思う。
それにあなたが嫌なことに耐えるのは、会社の業務には全く関係のないことなんだよね…。耐えられない事をどんなにがんばって耐えても、最後には
あれ…？なんでこんなに我慢してたんだっけ…？
みたいに、報われない気持ちになるだけなんだよ。だったらもう新しい場所に行って、自分の能力を最大に活かすことに力を注いだ方がいい。我慢しすぎるとうつや人間不信など、様々な症状で苦しむことになりかねないから。
今はパワハラで辛くても、あなた次第でいくらでも幸せを引き寄せることができるのです（⬇）
優しい人ほど我慢してしまうと思うから…優しい気持ちを搾取されないようにしてほしい。あなたが気持ちを擦り減らしても、パワハラ上司はそんなことに気づいていないし、気にも留めてくれない。理解し合えない人と仕事をするのは…時間がとてももったいない。人生は有限なんだ。限られた時間を有効活用できるように、自分で道を切り開いていって下さいね。
耐え続けるよりも、自分で幸せの道を切り開いていこう
まとめ
- 人の心を萎縮させる、高圧的な振る舞いをする人はパワハラ気質
- 「パワハラ上司」へ取るべき対策法とは
- 「自分がおかしい」と思ってはいけない、堂々としていよう
- 関わりすぎず、フェードアウトしていく事を意識しよう
- 「パワハラ上司」に慣れたり耐え続けてはいけない
- 思い切って辞めるのも道。自分の幸せをしっかり追いかけよう
生きていくためには、生活から切り離すことができない仕事。そんな大切な職場の人間関係でパワハラをしてくる上司がいたら……とても心が擦り減ってしまいますよね。
「私が何か悪い事をしたかも…」そんな風に感じてしまう気持ちも、痛いほどわかります。でも、仮にミスをしたとしても、あなたが必要以上に責められる理由などどこにもないのです。
会社にいくのが辛くなって、日々を鬱々と過ごすことになってしまう前に…思い切って新たなステージに進んでみましょう。あなたが輝ける場所は他にもあるはず。人生の舵を自分で取る楽しさをぜひ感じてみてください。
もう読んだ？
最後まで読んでいただきありがとうございました ! パワハラをしてくる人に負けないでくださいね！
あなたは決して間違っていません。自分の感覚を信じて下さいね。 こうしたお悩みに、私を始め、プロの霊能師・占い師達 がお力になれるよう最大限努力させていただきます
この記事を読んだ感想や、こんなテーマの記事が読みたい、こんな話が聞きたい…そんな姉・弟へのリクエストを募集しております！ぜひこの下にあります『コメント欄』よりお伝えくださいね。
質問させていただきたいのですが、
パワハラで名誉を傷付けられた時、加害者側に因果応報は下りますか？
やっぱり「許せない」という怒りが今でも強いのですが、そう思うことで相手に生き霊は飛ぶのでしょうか。
よろしくお願いいたします。
匿名希望 さま
コメントありがとうございます。因果応報くだって欲しいと自分も思うのですが・・・なかなか世の中はそんなに完璧な構造をしていないようです。「許せない」という気持ちは自分を害することないレベルであれば次へのエネルギーになると自分もおもっています！
こんにちは。お話ありがとうございました。
前職で社長や取引先のパワハラに耐えきれず、適応障害になり休職。休職延長の診断書を提出したところ退職勧奨となり退職しました。
前職の社長は残業を無くすと言っていましたが、今も毎日遅くまで明かりがついています。
私は今は新しい職場で働いています。あのとき退職勧奨を受けたことで逃げられて、本当に良かったと今は思います。
自分を押し殺して我慢するばかりではダメですね。
お話とても心に響きました。
さくら さま
コメントありがとうございます。さくらさまのコメントに勇気付けられる人もいるはずです。「我慢しなくて良いんだ」と解放される方も、気づきを得る方もいると思います。さくらさまにとって素晴らしい人生がこれから送れますように。
ありがとうございます。記事を読んで、自分は間違ってないな、と再確認することができました。これから、頑張りたいと思います
さくら さま
パワハラは相手を「間違いを犯した人」のように扱うそうです。相手の自信や尊厳を奪い、洗脳していくというようなパターンです。自分も過去の仕事などで経験があるのですごくこの記事は滲みました。それと同時に「真実」を今苦しんでいる人に伝えていきたい！とも思っています。さくらさまも頑張ってください。きっと自分が思いっきり飛び立てる場所がありますよ！