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「ツライことが多い…」つらさから抜け出すための対処法を知りたい

「ツライことが多い…」つらさから抜け出すための対処法を知りたい

当サイト「URAOTO」を運営している「」です

姉の不思議な体験を、一番間近でみてきました

」です。【占い師・霊能者】と呼ばれます

幼い頃からのチカラで、今まで多くの方の「未来・過去・死後の世界」などを視ました。私の経験が、皆様のお力になれば嬉しいです

皆さんは最近「幸せなことが多い」と思いますか?それとも……【辛いことが多い】と思いますか?

ツライことが多いと感じる方は、ついつい周りの幸せそうな人と比べてしまい…「どうして自分だけこんなにツラいんだろう?」と、落ち込んでしまう方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、

  •  もう辛いことばかり起こるのは嫌だ!なんとかしたい!
  •  どうしたらこの辛さを断ち切れるの?
  •  試練の多い人生にもう疲れた…

とお悩みの方に向けて、「ツラさから抜け出すための対処法」について、占い師として世界で活躍する「」に、「」である私が話を聞いてきました。

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「ツライことが多い…」つらさから抜け出すための対処法を知りたい

ツライことばっかり起きてしまうのって…霊的なもの?

姉ちゃん、今日は「ツライことが多い」について話を聞いていくよ。まずはスピリチュアル的な目線で教えて欲しいんだけど……ツライことばっかり起きてしまう「試練が多い人」っているのかな?

「試練」とは? 人生の試練を乗り越える方法、その意味を解説

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以前コチラで話した『不幸が続く』と同じように(⬇)

不幸が続く

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気持ちが落ちこむことで、不幸を呼び寄せてしまっている状態の人はいるんだけど……不幸が数年間続きっぱなしという人は正直あまり見たことないね。あと、「どういうことを不幸だと思うのか」っていうのは人それぞれ違うから、感じ方に個人差があると思っているよ。

それにもっと霊的な話をすると…たとえ『悪霊』に取り憑かれていたとしても、辛いことばかり続くことはナイかな(⬇)

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ツライことが起きてもちゃんと良い出来ごとは起きる。そしてまたツライことがあって…という感じで、みんな良い事と悪い事の波に乗って生きていると思うよ。

運気が下がり続けるだけの人というのは、本来この世に存在しないと感じます

みんな何かしら良い事や悪い事が起きているからね。心配しなくていいよ。

「ツライことが多い…」つらさから抜け出すための対処法を知りたい

人生は良いこととツライことの波でできている

そうなんだ…ホッとしたよ。じゃあ、今まさに辛い時期で「ツライことから抜け出したい!」って感じている人ってどうしたらいいと思う?

ツライことが続いている人がするべき「対策法」って?

うーん…結論から言うと、自分の考え方を根本的に変えることが重要だと思っているよ。

たとえば、同時期に勤める会社が倒産してしまったAさんBさんがいたとする。でも…

  •  もうダメだ…お先真っ暗だ」と感じるAさん
  •  次の新しいステップに進むべきタイミングかもしれない!』と感じるBさん

みたいに、感じ方の違いで「失業」という出来事を良くも悪くも捉えられるよね。さらには二人ともがんばって転職活動をして、新しい職場を見つけて……でも転職先は空気が重くて変な感じがする職場だったとする。そんな時に…

  •  自分はきっと呪われてしまっているんだ…もうダメなんだ…」と絶望するAさん
  •  自分がこの空気を変えられれば、ステップアップになるぞ!』と意気込むBさん

といった感じで、同じ出来事なのに人によってはどこまでも「悪い出来事」にできるし、『良い出来事』にもできるんだよね。

「この人、マイナス思考になりやすいクセがあるな〜」って感じることがしばしばあります。

Aさんはきっとこの先何か起きるたびに「苦労が多い人生だな…」って思うだろうし、Bさんは『試されているんだな!がんばろう!』ってプラス思考で思い続けられると思う。

そしてBさんはどんどん良いチャンスに巡り合えて、どんどん向上して行けると思うんだよね。

コチラの記事でも紹介しているように、考え方・捉え方って本当に大切なんだよ(⬇)

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【なぜ続く?】負の連鎖を断ち切る・抜け出す方法

「ツライことが多い…」つらさから抜け出すための対処法を知りたい

「幸せな人生」か『ツラい人生』かどうかは自分の捉え方次第

なるほど…!起きた出来事そのものよりも、出来事をどう感じ受け止めるかが重要なんだね!じゃあさ、今ツライことが起きている真っ最中で、頭の中が「ツライ」っていう気持ちでいっぱいになってしまっている人はどうしたら良いのかな…?

もしも今ツラくてどうしようもないなら…

そうだね…。プラスの方向で解釈した方が良いのは頭では分かっているけど、うまく心がついてこないっていう人は…まずは「そのツライ出来事」を分析してみて欲しいな。

たとえば、

  •  どの部分が1番ツライと感じたのか?
  •  なぜツライと感じたのか?
  •  どこまでが許容範囲内で、どこからツライと感じるのか?

っていうことを、なるべく明確に細かく挙げてみるのがオススメだよ。

漠然と「なんかツライ」だと、原因が分からないので問題解決がしにくいのです…

ツライと感じる「ボーダーライン」をハッキリさせておくのがいいと思うよ。

たとえば私の経験談になるんだけど…私は小学生の頃にいじめに遭っていたんだよね。どんないじめに遭っていたかというと、

  •  靴を隠される
  •  教科書を破られて捨てられる

っていうこと等をされていたんだ。「靴を隠される」のは平気だったんだけど、『教科書を破られて捨てられる』っていうのはどうしても許せなかったんだよね…。もし今いじめで悩んでいる方はコチラの記事もぜひ読んでみてね(⬇)

職場・学校などの【嫌いな人の対処法】遠ざけるには?(風水・パワーストーンの効果についても)

ママ友トラブル

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どこまでがセーフでどこからがアウトなのかっていう、自分がツライと感じる「基準」をきちんと定めておく。そして、その基準を超えたことをされた時に、何かしら行動していたよ。

「ツライ」の基準を超えたことをされた時に、先生や親に相談していました。

「ツライ」の基準が明確だと、

今日はツライの基準を超えることはされなかった!

みたいに、案外ツライことだらけじゃないっていうことに気付けるんだよね。

「ツライことが多い…」つらさから抜け出すための対処法を知りたい

自分なりに「ツラい」の基準を定めてみよう

基準を作っておくのって大切なんだね…!じゃあさ、まさに今ツライことが起きている人に「これから良いことは起きるのでしょうか?」って聞かれたら姉ちゃんなら何て答える…?

「これから先幸せになれるの…?」そんなアナタにアドバイス

幸せが来るのを待っている場合じゃないです」って答えるかな。良いことを自分で起こすことが大切だからね。

神頼みしたり、良いことが自然と起きるまでじっとしたりするのも個人の自由だけど…何もせずただただツライことに耐えると心が可哀想なんだよね…。だから、

  •  このツライ出来事を乗り越えたらずっと欲しかった物を買う
  •  ツライと感じる今の会社を辞めて、転職して心機一転がんばる

みたいに自発的に自分の心を励ましたり、新しい環境に飛び込んでいくようにして欲しい。

試練が続く時こそ、自分が幸せになる道を模索することが何よりも大切です。

幸せになれるかどうかは行動次第だと、コチラの記事でも紹介しているよ(⬇)

「幸せになりたい」と願う人がやるべき、たった1つの方法

「ツライことが多い…」つらさから抜け出すための対処法を知りたい

恐れず行動してみるのが幸せへの近道画

幸せになれるかどうかは自分次第ってことなんだね!じゃあ最後に…ツライことを断ち切って、幸せになるために今日からできることってある?

今日から始める!ツラさとサヨナラするためにできること

ズバリ、「何をしている時が幸せだと感じるか?」について分析し、行動することだね。

  •  自分が幸せだと感じるのはどんな時か?
  •  幸せだと感じるために何をしていけば良いのか?

っていうことを、とにかく『ノートに書いてみる』のがオススメだよ(⬇)

世見?予知?幸せになるために「幸福への近道」を知ろう

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そうすると、自分でも気づかなかった幸せのカタチが見えてくるんだよね。幸せのあり方について自己分析して、「こんな風に生きられたら幸せだな」っていう目標が見えてきたら…その目標にたどり着くために逆算して、今できることを考えて行動すると良いよ。

自分が幸せだと思う行動をたくさんすると、自然と良いことが舞い込んできます

あと、不幸やツライことって、探せばいくらでも見つけられてしまうんだよね…。不幸の数を数えれば数えるほど、「つらいことが多い…」「自分って不幸なんだ…」っていう思考に陥ってしまう。だから、前にコチラの記事でも話したように…「不幸の数を数えない」ことが本当に大切なんだ(⬇)

「幸せになりたい」5つの法則で、幸福になる習慣・方法を知ろう

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もし、今この記事を読んでくれている人が不幸の数を数えてしまうクセがあったら…今日からそのクセを断ち切る意識をしてみてください。そして、

  •  今日はこんなことをがんばれた!
  •  ささやかな幸せがこんなにもたくさんあった!

っていう、プラスな面に目を向けてみて欲しいな。アナタはアナタが思っている以上に、幸せに恵まれている人だということを忘れないでね。これからもっと幸せになれるように、無理はせずにがんばってください。

「ツライことが多い…」つらさから抜け出すための対処法を知りたい

ささやかな幸せを見つける天才になろう

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まとめ

ツライ事への対処法とは
  •  ツライことばっかり起きていると感じるのは『捉え方』にもよる
    •  霊的な要因よりも、ツライと感じる範囲の広さが原因である事も
  •  ツライことが続いている人は、ポジティブになることが大切
    •  「自分の成長のために今はツライことが起きている」と前向きに捉えよう
  •  ツラくてどうしようもない人は「なぜツラいのか」を分析してみよう
    •  具体的に何がツライのかをノートに書いてみよう
    •  「ここまではOK、ここからは辛い」という基準をハッキリさせよう
  •  ツライことが多いと感じても幸せは自分で掴みに行ける
    •  理想の生き方のために、今できる行動を積み重ねていこう

ツラい」という気持ちは、自分が満たされていないからこそ生まれる感情です。小さな幸せに目を向けてみると、意外とたくさんの幸せを持っていることに気づくはず。

少し厳しい言い方をすると…「辛いことが多いのは感謝を知らないから」とも言えます。もっとささやかな幸せに感謝をしてみると、満たされる気持ちが湧いてくるかもしれません

感謝と行動を積み重ねることで、いつの間にか幸せだと感じられる新しい環境に導かれていることでしょう。ぜひ、自分の気持ちを大切にして、幸せになることに貪欲に生きてみてください。アナタが望む理想の生き方ができるように、心から応援しています。

もう読んだ?

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最後まで読んで頂き、ありがとうございました ! 本当にツラい出来事って意外と無いのかもしれませんね。

日々の細やかな幸せに気付けると、毎日が楽しくなると思います。 こうした悩みに、私を始め、プロの占い師・霊能師達がチカラになれるよう、最大限努力していきます。

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2 件のコメント

  • 姉さま、弟さま毎回記事を楽しみに拝読しております。
    私は…両親と同居していますが、家が1番疲れる場所であり、家は辛いことが多いなあ、帰りたいけど帰りたくないなあ…と日々思ってしまいます。
    家族の悩みはあるけれども、私は人との出会いに恵まれているので感謝だなあと思うのです。
    辛くて落ち込む時こそ、娘たちと今日あった幸せを報告しあっています。そうすると気分が明るくなります。感謝の気持ちって暖かくて心地よいですよね!
    そして、仕事から帰って来た時はURAOTO STONEに癒されております。手のひらに乗せて、ただいま~と話しかけるととても癒されます。この出会いもまた感謝です。
    落ち込んでいる時でも、感謝の気持ちは忘れないで生きていきたいと思います。

    • コメントありがとうございます!
      感謝の気持ち、本当に大切ですね。
      またURAOTOSTONEのご報告もありがとうございます。
      ぜひ石達と大切な日々をお過ごしくださいね。

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