「毒親」に苦しむ人へ伝えたい。自身を守る一番の【対処法】

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姉の不思議な体験を、一番間近でみてきました

」です。【占い師・霊能者】と呼ばれます

幼い頃からのチカラで、今まで多くの方の「未来・過去・死後の世界」などを視ました。私の経験が、皆様のお力になれば嬉しいです

みなさん、「毒親」という言葉を、ご存知でしょうか?

子どもを自分の支配下に置き、その人生に大きな影響を与える「毒親」達・・・。彼らの影響もあって、児童虐待相談件数は、30年近くも増加を続け、痛ましい事件が後を絶ちません。

姉の元にも、そんな「毒親」に悩まされる方々からのご相談が、日々寄せられます。

そこで今回は、苦しむ方の少しでも助けになればと、「毒親」の対処法について、占い師として世界で活躍する「」に、「」である私が話を聞いてきました。

今回のテーマ
  •  許せない!「毒親」の特徴・言動とは
  •  「毒親」に悩むあなたが、一番大切にするべきもの
  •  「毒親」から身を守るための対処法
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「毒親」に苦しむ人へ伝えたい。自身を守る一番の【対処法】

許せない!「毒親」の特徴・言動とは

――姉ちゃん、今回は「毒親」について、話を聞かせて。「毒親」って、最近すごく検索されてるみたいなんだ。

毒親(どくおや)

子どもを自分の支配下に置き、その人生に有害な影響を与える親を指す俗語。

米国の精神医学者スーザン・フォワードによる書籍『毒になる親』から派生した造語で、同書の邦訳版が1999年に出版されて以降、広く知られるようになった。

引用元:コトバンク

姉ちゃんのところにも、こうゆう「親に苦しめられてる」っていう相談は、よく来るみたいだね。

そうだね。悲しい事だけど、親にひどい言葉をかけられている人が、大勢いるんだよ。例えば、

  •  「あなたは本当に醜いから、人一倍頑張んなきゃいけないのよ」
  •  「あなたは頭が悪いから、進学せずに、すぐ働きなさい」
  •  「アンタなんて、生まれてこなければよかったのに」

・・・こんな風に、呪いのように言われ続けて、親が子どもを洗脳していくんだ。

心理的・身体的虐待をする「毒親」もいれば、一方で、『ヘリコプターペアレント』のような過保護な父母もいる。これら、すべてが「毒親」だよ。

そんな親とずっと一緒にいたら・・・精神的に追いつめられたり、自分の未来が閉ざされる気持ちになっちゃうだろうね。。

でもね、この「毒親」で、一番大きな問題は、異常な親を持つ子ども自身に、その自覚がない事なんだ。

本当の家族の形】を知らずに、大人になって・・・、そうして客観的に、モノゴトを見る事ができるようになった時、はじめて、自分の育てられた環境に違和感を覚えるみたい。

周りの人に言われて、やっと気づくパターンも、多いようです

さらに「毒親」からは、「アダルトチルドレン」という、悲しい存在が生まれてしまう事も多い。

アダルトチルドレンは、「子ども時代に、親との関係で何らかのトラウマを負ったと考えている成人」のことです。

アダルトチルドレンは「周囲が期待しているようにふるまおうとする」「NOが言えない」「しがみつきと愛情を混同する」「楽しめない」などといった思考の特徴をもちます。

引用元:LITALICO発達ナビ

彼らは、親へ復讐するかのように・・・今度は、自分の子どもに対して「毒親」になってしまう。こうした、負のスパイラルが続いてしまうことが多いんだよ。

そこには、歪んだ親子関係がある

でもさ、【親を大切にすべき】って、よく言うじゃん。だから、自分の両親の事を、おかしいとか間違ってるって思えなくて、当たり前だと思うんだ。「自分の考えがズレてるのかな」って苦しんじゃったり・・・

そうだよね。自分の親を疑うなんて、考えられないって人もいると思う。

だからこそ、私は、次のコトをお伝えしたいんだ。

「毒親」に苦しむあなたが、一番大切にするべきもの

よく世間や、周りは、

  •  親を、大切にしなさい
  •  親を嫌うなんて、あり得ない
  •  親不孝者

・・・なんて、「常識」とやらを、振りかざしてくる事がある。でも、いろんな家庭があって、それぞれ違った状況があるもの。だから、自分を「常識」という型に、はめ込んで考える必要は無いんだ。

アナタを大切にしてくれない親を、アナタが大切にする必要、ないんじゃないですか?

って、私は問いかけたいな。

本当に大切にすべきは、自分自身

【親を大切にするべき】っていう、儒教の教えだったり、歴史的な観点もあるけど・・・、どんな常識・教えがあったとしても、今の自分が受けている仕打ちを、よく思い返してみて。

で、それが今後も続いてほしくない、嫌な事であるなら、自分を大切にする事を優先して考えていいんだ。

あなたはアナタ。人と違って当然で、そして・・・自分を守れるのは、誰よりも自分自身だけなのです

自分からその手を離してみて

でも、いざ自分の家庭が「異常」だって気づいても・・・、どうしたらいいの

「毒親」から身を守るための対処法

ハッキリお伝えすると、そんな「呪い」みたいな洗脳は、切っちゃえばいいと思うよ。

大事なのは、今のアナタなのだから。悪縁は、しっかり切ってしまった方がいい。

え!家族と縁を切るってコト?・・・それって、悪いことじゃないの?

全く無い。家族だからって、関係ないよ。切っちゃいましょう。

それに、縁は切ることで、次の「新たな縁」が結ばれるから、安心して。

良い「縁切り」こそが、あなたに良縁をもたらす。もう、“ご縁”で苦しまなくていい

2017.09.22

その「切る」って・・・、具体的には、どうしたらいいのかな?

まずは、物理的なことから、やってみてほしい。

  •  物理的に、親と距離を置く
  •  一切連絡をとらない
  •  自分の居場所を教えない

とか、ね。最初は、不安な気持ちが先行してしまって、なかなか実行できないかもしれないけど、あまり考え過ぎず、行動することを優先してほしい。

相手を見極めながら、頼れる友人・仲間を見つけることも、大切です

のちに「あの時、行動して良かった」と思える日が、来るはず

でも、以前コッチの記事で(⬇)でも話したような、地方のしがらみとかで、切りたいけど切れないっていう状況の方もいるんじゃない?

都会よりも根が深い「田舎・地方」のママ友トラブル解決法

2017.12.28

確かに、田舎や古い家柄だと、兄弟・姉妹とか、親戚関係だったり・・・すごく動きづらい状況もあるよね。

それでも、勇気をもって、縁を切っていくべきだよ。物理的に離れて、アナタは新しい生活と、新しい縁を始めて、構わないんだ。

それでも、学校や年齢の関係で、すぐには動けないという方は、まず「言葉にする」事から、始めてみて下さい

口に出し、言葉にする大切さ

嫌な事・辛い事・・・自分がどう感じて、どう親によって苦しんでいるかを、ハッキリ言葉にすることが重要だよ。

そんな事言うと・・・親は怒っちゃうんじゃない?

それでも、あきらめずに「言葉」にしていってほしい。

「許せない」という怒りの感情ではなく、落ち着いた、言葉でね。これは、アナタの思いを親に伝えるだけじゃなく、自分の心にも、大きく影響してくることだから。

自分の素直な感情や気持ちは、溜めこまずに、吐き出す事が大切なんです。

以前、コチラの記事でもお伝えしたように(⬇)

急に泣きたくなる人は、病気ではない大きな原因がある

2018.02.14

悩みや不安を解決するためには、まず自分の気持ちを正しく整理し、向き合えるかが重要なんです。

きっと自分は・・・お父さん、お母さんのせいで、こんなに苦しんで・・・、こんなに後ろめたくて、いつも申し訳ない気持ちになったり、すぐ謝ってしまうような性格になってしまったんだ・・

こんな風に、自身の性格を整理する事もできると思う。改めて、自分自身を客観的に、理解できるようになっていくから。

親に伝えることはもちろんだけど、その前に「親によって作られた記憶」、「ゆがまされた価値観」っていうのを理解した上で、どのように感情を回復して行けるかが大切なんだよ。

本音を飲み込んで、自分に嘘をつくことを繰り返してはいけない

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まとめ

「毒親」に苦しむ人へ伝えたい。自身を守る一番の【対処法】とは
  •  「毒親」の特徴・言動とは
    •  心理的・身体的虐待をするほか、『ヘリコプターペアレント』のような過保護な父母もいる
    •  異常な親だと、自覚がない子どもが多い
  •  「毒親」に苦しむあなたが、一番大切にするべきは「アナタ自身
    •  アナタを大切にしてくれない親を、アナタが大切にする必要はない
  •  「毒親」から身を守るための対処法
    •  縁を切るために、物理的に距離を取ること
    •  すぐに動けない時は、自分の気持ちを、しっかり言葉にしていこう

今回は、「毒親」について、お話しさせて頂きました。

最近では、自ら助けを求める方法も増えてきています。東京都では先日、「LINE」を使った、児童虐待を防止するための施策が、始まったばかりです。

また、救われるべきは、子どもだけではありません。「毒親」もまた、過去のトラウマに苦しむ、被害者かもしれないのです。

こうした【負の連鎖】を終わらせるためにも、一人ひとりが、身近な人の言動に注意し、行動を起こしていく事が必要となってくると思っています。

 コチラもオススメ 

【なぜ続く?】負の連鎖を断ち切る・抜け出す方法

2018.05.30

誰かに頼りたい時は我慢しなくていい【占い師からのメッセージ】

2018.01.31

最後まで読んで頂き、ありがとうございました ! 一番身近な存在である、親に苦しめられるなんて・・・本当に苦しい事ですよね。

けっして、一人で抱え込まないで。こうした悩みに、私を始め、プロの占い師・霊能師達がチカラになれるよう、最大限努力していきます。

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2 件のコメント

  • 大変理にかなったアドバイスだと思います。
    私自身、幼少の頃から母親のストレスのはけ口としてあらゆる否定的な言葉を
    浴びせられてきました。褒められたことはまずありません。
    成人してから自分の性格や自分の感情表現に随分と悩むことがありましたが
    これを読んで改めて長年の母親からの強い毒が原因だと確信できました。
    他人から褒められたり愛情表現を示された時に戸惑ってどんな反応をしていいか
    分からないなんて信じられますか? 
    なぜこの人はこんなできの悪い私を褒めるんだろう???
    なぜこんなに醜い私を好きなんだろう???
    と素直に相手の言葉を受け止められず、全く理解できなかったのですよ。

    姉ちゃんさんが言われる「呪いのような洗脳」という言葉は大変的を得ていると思います。
    人一人の人生すら狂わせた自覚すらない母を私は一生許すことはないでしょう。

    • ちび様

      コメントありがとうございます。

      そして、今までの人生、大変だったことでしょう。

      人はいつでも生まれ変われますから。

      ちび様の支えに少しでもなれたならば嬉しいです。

      これからもよろしくお願い致します。

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    ABOUTこの記事をかいた人

    弟

    URAOTOサイト運営者。姉とは実の姉弟。幼少期から姉の不思議なチカラを間近にみているが、そちらの世界はあまり興味がない。霊能力は才能はあるが、極度のお化け嫌い。皆さんに客観的な視点から姉のエピソードをお伝えする役割。