霊能者と呼ばれる【 姉 】です
幼い頃からこれまで多くの方を霊視してきました。私の経験が、皆様のお力になれれば嬉しいです
以前、こちらの記事で（⬇）
「やる気がでない」「何もかも嫌」に関する、原因や対処法について、お話しいたしました。
忙しい日々の中で、「何もしたくない」となるのは、決しておかしな事ではありません。しかし、あなたを無気力にさせる原因は、単なるストレスや心の問題なのでしょうか？
今回は、さらに続編として、「何もしたくない」の意外な原因と、そこから抜け出す解消方法について、霊能師として世界で活躍する【姉】に、【弟】である私が話を聞いてきました。
- イライラ・病気？「何もしたくない」あなたはどのレベル？
- うつではない「何もしたくない」の原因
- 「何もしたくない」「無気力」から、抜け出す方法
＜危険＞「何もしたくない」の意外な原因、その対処法とは
イライラ・病気？「何もしたくない」あなたはどのレベル？
――姉ちゃん、今回は「何もしたくない」について、詳しく聞かせて。そもそも「何もしたくない」っていうのは、どういう状態なんだろ？
いわゆる、「無気力」な状態のことを言うよ。
- 何も食べたくない
- ベッドから起きたくない
- ずっと寝ていたい
- どこにも行きたくない
- 誰にも会いたくない
など、一般的に、睡眠障害や食欲の減退、だんだん興味を持つことが無くなる……ってことが多いね。
こういった症状は、鬱病や、更年期じゃないのかなって、思うんだけど？
確かにその原因が、
- 過度のイライラが溜まっている
- 仕事や家事に、疲れた
- トラブルを抱えている
- 過大なプレッシャーからの現実逃避
など、明らかに分かっているものだったら、医療機関のサポートを受けた方がいいね。精神的な問題は、１人で抱え込むのが、一番良くないからね。
それに、「何もしたくない」とは言っても、人それぞれ、レベルが違います。
- 普段は、普通に過ごせる。でも時々、何もしたくなくなる
- ご飯を買いに行くのも、食べるのも面倒。でも、最低限の食事はしている
- ガリガリに痩せてしまって、排泄も自分で出来ない、無気力で動けない
……こんな風に、大きな差がある。自分で克服できるものか、あるいは、自覚のない緊急事態なのか。そのレベルによって、対策や解消法も変わってくるよ。
ちなみに、実際姉ちゃんの所に来た、相談事例っていうのはある？
姉に寄せられた、「何もしたくない」相談事例
少し前に頂いた相談なんだけど、ある在宅ワーカーの女性Aさんの話をするね。私もはじめ、ビックリしたんだけど……彼女、
トイレに行きたくなくて……オムツを穿いているんです
と話してくれて。まだ若かったし、何か特別な理由があったとかじゃなくて。しかもAさん自身、
- オムツを穿いていること
- トイレで用を足さないこと
に抵抗がなくなっちゃっていて、かなり感覚が麻痺してしまっていた。でもある日、一人暮らしの家に、親御さんが訪れて、
何、この部屋のニオイ…！？
と言われ、ようやく自分の状態が「何かオカシイ」と、気づいたみたい。
その日は、そのまま救急車で運ばれたそうです。その出来事のおかげで、私の元に来てくれ、無事元に戻る事ができました。
うわー……それって、かなり酷いレベルだよね。
うん、そうだね。「何もしたくないから、寝ていたい」という学生や社会人とか、「家事を一切、何もしない」主婦とかは、意外と多いと思う。
でも、自分の排泄管理ができないレベルだと、かなり異常な状態だね。
それって、やっぱり精神的な病気が、原因だったりするの？
うーん、そうとも言い切れないんだよね。なぜなら、人間って「うつ状態」でも、排泄はちゃんと自分で出来るんだよ。
もし身体の問題で、排泄能力に支障を来たしているってのなら、理解できる。けど、先ほどの女性のように、
- 排泄できるはずなのに、出来ていない
- きちんと排泄管理してない事に、自覚がある
こういった場合だと、ただ単に鬱とか「精神的な問題」として、片付けられない可能性がある。というのも、ある意外なモノが原因の時があるからね。
うつではない「何もしたくない」の原因
生活する上で、必要最低限のことですら出来なくなっているとか、急激に具合が悪くなるとかは、特に。
ほかにも、こちらの記事でお話ししたような（⬇）
長く続く、原因不明のダルさ・無気力さ、「病院に行っても、原因が分からない」そういった時は、【霊障】を疑ってみて。
霊・スピリチュアル的なものが関係していると……
【霊障】だとすると、どういった症状が出るの？
詳しくは「霊障の記事」で書いているけど、みんな同じような症状が、起こる訳ではないよ。
それに【霊障】にも、力の強さがある。例えば、「いろいろ調べたり、病院で検査をしたけど、原因がわからない…」という方は、実は【霊障】のレベルで言うと、そんなに強いものではない。なぜなら、
- 「鬱ではない・何もしたくない」と検索する、思考回路がある
- 「調べたい・治そう」という、モチベーションがある
その時点で、そこまで酷い状態ではないと思う。
一方で、冷静でいられないなど、強い【霊障】がある場合も、もちろんあります
- スマホやPCを触れない
- 「知りたい・検索したい」というモチベーションが、全くない
- 「金縛り」に近いぐらい、動けない・ずっと寝てる
……など、とにかく「何もしたくない」レベルが、異常なことが多い。起き上がることも、食べることも、全てやりたくない。それが、どんどんエスカレートしてしまうと、
- いろんな物事が【悪しきもの】に感じる
- 食べ物すべてに【毒】が入っているのではないかと、感じる
- 【朽ちて死ね】とメッセージを送られているような感覚になる
というような、通常では考えられない思考をしてしまうんだ。
「何もしたくない」から、かなり危険な「死」のサインが出ている事も
そこまでいくと、本当に命が危ないよね。そうなる前に、食い止める方法や、悪化させない対策とかって、ないの？
「何もしたくない」「無気力」から、抜け出す方法
もし、ストレスや精神的・肉体的な疲れが影響している場合、本当に「何もしたくない」のなら、何もしなくて良いと思う。そうやって、自分の心身の欲求を叶えてあげたらいい。
- ただ怠けるように、何もしない
- 誰とも連絡を取らない
- 食事は、余り物で済ませる
- 気が済むまで、寝続ける
……など、意識的に「何もやらない休日」を作ってみるのもアリ。それだけで、かなり気持ちが楽になるって人も、多いからね。不思議なもので、人間、何もしなかったら、反動で「何かをやりたくなる」生き物でもあるんだよ。
他には、次のような事も、効果的です
毎日、１つの目標を達成させる
例えば、
- ベットの上にいる時間を短くする
- ご飯を３食、食べる
- 部屋の床掃除だけしてみる
- コンビニに行ってみる
など、低い目標でいいから、一日１個、達成させる。それがクリア出来たら、それ以外は「何もしなくていい」というルールでもいいし。最低限できることを、少しずつ達成させていく。
これは、「半年で、10kg減量しろ」というのと「一ヶ月で、1～2kg減量しろ」と言われるのでは、プレッシャーが違うのと一緒。少しずつ目標を達成させる方が、無理なく続けられる事も多いんだ。
自分で表を作ってみたり、その日にやる事を考えてみるだけでも、意識が変わりますよ
とにかく、自分のハードルを下げることが、大切なんだね。玄関の靴を、いつも揃えるとかでも良いよね。
そうそう、そういう簡単な事で、大丈夫！大事なのは、「できた」という達成感を味わうこと。人に言われてやったんじゃなく、あなたの意思で行動し、達成させた。これが、どんどん自信に繋がっていくんだよ。
それに、「見える化」するのもオススメ。
- やろうと思う目標を、箇条書きにしてみる
- 目標の中で出来たものに、自分で線を引いていく
- 目に見えて「できた！」と分かることで、自己肯定につながる
と言ったように、小さな達成感を繰り返していくと、だんだん自分にエンジンをかけるような感覚になるよ。
あなたのモチベーションを上げる方法を、見つけよう
なるほどね。じゃあさ、精神的・肉体的な原因じゃなくて、すごく重い【霊障】が憑いているような場合は、どうしたらいいかな？
【霊障】が、あなたの命を脅かそうとしていたら
先ほども言ったように、強い【霊障】があると、本当に動けなくなってしまう。
ほかにも、「生霊」や、【地縛霊】などの悪霊が、あなたを「死」に引きずり込もうとしている可能性もある。
こういった場合は、「死」のイメージが頭に浮かんで、非常に危険な状態になっている事もあるからね。
それって、すぐにでも「お祓い」とかが、必要だよね？
そうだね。でも「お祓いに行こう」というエネルギーも無くなっちゃってると思う。
だから、まずは『誰かに頼る』って考えてみることからが大事だよ。こちらの記事でも話したけど（⬇）
「話を聞いてもらう」だけでも、かなり安心感があると思う。
だから、たとえ体が動かない状態だとしても、
- どうにか力を振り絞って、家族や知人に連絡をする
- 自分がどういう状態なのかを、認識してもらう
ということは、絶対にやってほしい。悪霊って、人間に対して悪さはするけど、良い事はやらないからね。そのまま放置していれば、もっと最悪な事態にもなりかねない。
自分では異常だとわかっていても、行動しない・できないというのが、一番の問題なんです
こちらの記事でも触れたけど（⬇）
【霊】は、怯えたり怖がったりする人を好むから、彼らの力に逆らうような気持ちで、動こうとしてほしい。それに、もし周りや身近に、思いあたる症状の人がいたら、すぐにでも手を差し伸べてあげて下さいね。
本当に苦しい時こそ、「頼る」ことを恐れないで
ちなみにさ、【霊】に取り憑かれて動けなくなった時、ちょっとでも動こうとするためのポイントとか、コツみたいなのはある？
体が動かない！そんな時に試してほしい、対処法
あるよ！これは、「金縛り」を解く方法と同じなんだけど、
- 「１、２、３、４、５……」と頭の中でカウントしながら、指を動かす
- 「グーパーグーパー」と、右手左手を交互に動かす
- 指が動かせたら、腕を少し動かしてみる
- 腕を動かせたら、頭や足など他の部分も動かしてみる
など、動かせる部分から始めることが、基本だよ。「金縛り」って、医学的には、一種の睡眠障害とも言われているけど、なかには、本物の【霊】が、あなたを襲っている場合もあるからね。
- 目しか動かせず、誰かが自分の上に座っていた
- 何者かが、自分の首を絞めていた
……こんな時は、即、お祓いや除霊、あるいは引っ越しをしてね。
「魔除け」に関する方法も、こちらで紹介しています（⬇）
「無気力」を克服するためには、あなたの行動が大切
まとめ
- 「何もしたくない」は、人によってレベルが様々
- 精神的な問題ならば、医療機関へ相談を
- あまりにも酷い場合、自分の排泄管理すら、できなくなる事も
- うつではない「何もしたくない」の原因
- 悪霊が憑いていたり【霊障】が起きている可能性がある
- 重い【霊障】の場合、「金縛り」のように動けなくなり、「死」をイメージすることも
- 「何もしたくない」「無気力」から、抜け出すには
- 無理に動かず、心や身体を休める事も必要
- 一日一つ目標をクリアさせることで、達成感を味わおう
- 体が動かない時、少しずつ体をほぐすように、手先から動かしてみる
「やる気がでない」「何もかも嫌」に続き、「何もしたくない」について、お話しさせて頂きました。
芸能人の、所ジョージさんによりますと、
メンドクサイことがイヤなら、寝ているのが一番。
でも、ずっと寝ているだけじゃ、幸せも、生きてる時間もわかりっこない。メンドクサイことがいっぱいあるから、生きてるんだって実感が持てる。
引用元：オーディションなび
…だそうです。人生を楽しむことを、何よりも大切にしている「遊びの達人」らしい言葉ですよね。
人間、嫌なことに向き合うほど、怖いモノはありません。でも、あなたの体が「何もしたくない」と、サインを送っている時は、出来る限り、心の声に従ってみてください。そうして、焦らずあなたのペースで、気持ちを取り戻してくださいね。
もう読んだ？
最後まで読んでいただきありがとうございました ! 僕も就職活動の時とか、何もやりたくない……って時期があったなぁ
弟の場合、あれは「怠け」だったと思うけど？（笑）今後もさまざまな悩みに、私を始め、プロの霊能師・占い師達 がお力になれるよう最大限努力させていただきます
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