当サイト URAOTOを運営している【 弟 】です
姉の不思議な体験を一番近くでみてきました
霊能者と呼ばれる【 姉 】です
幼い頃からこれまで多くの方を霊視してきました。私の経験が、皆様のお力になれれば嬉しいです
ーー目が覚めたのに、体が全く動かない。
そんな奇妙な現象【金縛り】は、人口の約2割の人が経験しているそうです。医学的には、睡眠麻痺とも言われていますが、心霊現象だという考えも、かなり有名ですね。
今回は「金縛りの原因・対策法」について、霊能師として世界で活躍する【姉】に、【弟】である私が話を聞いてきました。
- そもそも【金縛り】とは？
- 金縛りと心霊現象の関係
- 「医学的な金縛り」と『霊的な金縛り』の見極め方
- 姉の考える【金縛りの正体】とは
- もしも金縛りになってしまったら…
【金縛りは霊が原因？】起こった時の解き方や対策とは
そもそも【金縛り】とは？
金縛り
入眠時とか朝の目覚めどき自分の手足を動かすことができない。本人は自分がどんな状態にあるか知っており，あとで思い出すこともできる。
引用元：コトバンク
姉ちゃん、今回は【金縛り】について、教えて！早速だけど、姉ちゃんにとってはどういうもの？どうして起きるのかな。
どういうものっていうか…私自身が時々なるから、実体験で説明させてもらうね。
まず夜中寝ている時に、目が覚めた瞬間に、なぜか全身が全く動かないの。でも急に目と脳が冴えてしまうんだ。だから目だけで色々と辺りを見回すんだけど……体は全く動かないっていう状態が、金縛りのベースだね。
人によっては、それにプラスして
- 幽霊が見えてしまう
- 首を絞められる感覚がある
- 何かが足の上に乗っている
などがあるね。さらに霊感がある人だと、
- 足の方から水がどんどん上がってきて、水に潜ってしまう
- 頭上からブワーッと滝が流れ、滝壺に入れられる
なんていうケースもあるよ。冷たい感覚に襲われたり、呼吸が苦しくなるのも、霊感のある人に多いかな。
冷たくて呼吸が苦しいの？本当にやだ…。でも金縛りになる理由って、霊的なものが関係あるの？
金縛りはどうして起きる？
金縛りって、科学的には「肉体的疲労と脳疲労のバランスが取れていなくて、脳だけ起きてしまう現象」って風に言われるそうなんだ。そういう肉体的な現象で、霊的なモノは関係ないんじゃないの？
そういう見解もあるみたいね。ただ、私の相談者さんの中に【金縛り】の話をされる人も多いんだけど…
全然疲れていなかったんです
という人は多いよ。私自身もそうだったけど、金縛りが起こる前にストレスや不安もなかったです、とか。でもお医者さんに「実は気付いていないだけで、ストレスがあったんですよ」と言われてしまえば、それまでだけどね（笑）病気と言われるよりはいいけど。
でも、霊感のある人なら「これは絶対に疲れやストレスではないな…」ってわかると思います。
科学的・医学的な解釈のケースも、もちろんあるだろうけど……私が体験した金縛りっていうのは、霊的な部分の方が強いものだったよ。
肉体疲労によるものとは、言い切れないことも
肉体的なものと霊的なもの、両方があるんだね…。じゃあ怖いけど、「霊的な方の金縛り」について、聞いていくね。
金縛りと心霊現象の関係
金縛りにあった時って、こういった症状がよくあるみたいなんだ（⬇）
- 耳鳴り
- 幽体離脱
- 幻覚・幽霊
まず「耳鳴り」から教えてくれる？
私自身は、経験ないんだけどね。ただ先日来られた相談者さんで……金縛り中に耳鳴りが聞こえたという人がいたね。
1．耳鳴りを経験したAさんの話
相談者のAさんは、以前金縛りにあった時に「周りの音が何も聞こえないくらい、大きな音がしました」と言っていたの。いわゆる「キーン」という音ではなくて、船が出航する時の「ボー」という、汽笛のような音が、すぐ近くでずっと鳴り続けている感じだったそう。
それがあまりにも大きな音だったから、Aさんは過呼吸を起こしてしまったんだって。その後は徐々に金縛りもおさまって、息ができない状態も、すぐ治ったらしいからよかったけど……それがもし長いこと続いていたら、危なかったかもしれないね。
大きな音を、ずっと同じ状態で聞かされると、人はパニックに陥ってしまうことが結構あります
その音自体が、こちらで話したような（⬇）
「霊聴」だったかは定かじゃないけど…耳元で誰かが囁いたり、歌声が聞こえたりした、というのもよく聞くよ。あとはただパニックになって聞こえた『幻聴』って場合もあるかな。
じゃあ次に、金縛りと「幽体離脱」ってどう思う？関係性はあると思う？
関係ある派・ない派がいるから、絶対コレ！とは言えないけど……私個人としては、あると思う。金縛り中に、幽体離脱をした相談者さんもいたからね。
2．幽体離脱がクセになる？Bさんの話
この相談者Bさんは、以前から金縛りによくなっていて、相談を受けていたんだけど「この間、初めて幽体離脱しちゃいました！」と言っていたの。1回なるとクセになってしまうみたいで、後日、
金縛りで動けないから、体は置いて幽体離脱しよう
って思うとできるようになりました、と報告してくれたよ。それからは、金縛りになるたびに幽体離脱をしてるんだって。
何だかBさんは、楽しんでるみたいだった（笑）
幽体離脱すれば自由に動ける
それってどうなの（笑）……じゃあ最後に、金縛りと「幻覚や幽霊」はどうかな？
3．金縛りの時に見る、幻覚や幽霊の話
そうだね。金縛りになることで、
- 本来見えるはずのないものが視えてしまう
- あるはずのないモノが、あるように見える
という人が結構多いので、金縛りで幻覚・幽霊が視える人って、半数くらいはいるんじゃないかな？実際に「霊がいました！」って話は結構あるしね。
それって、全部「幻覚」って事はないの？
そう思いたい気持ちは分かる（笑）でも、何回も金縛りを経験している人は、「あ～また金縛りがきた～」という風に慣れてるので、頭の中が結構冷静だったりするのね。
さらに霊感がある人なら……落ち着いた頭で、それが幻覚なのか幽霊なのかがわかってしまう。もしも人に「幻覚でしょ？」と言われても、自分にしかわからないものだけどね。
感覚的にわかっちゃうんだね…。じゃあ、さっきの「幻聴と霊聴」とか、「幻覚と幽霊」って、霊感がない場合はどうやって見極めればいいの？
「医学的な金縛り」と『霊的な金縛り』の見極め方
確かに、霊感のない人は見極めるのが難しいよね。その場合は、以前にこちらの記事でお話した（⬇）
家に霊がいるかチェックするのもいいかも。あと、ラップ音や物が動くなどした場合には、ポルターガイストの可能性もあるよ。
それに、もし金縛り中に少し余裕があれば……まずは頭の中で「全然関係ないこと」を考えてみて。それで見えているもの、聞こえてくるものが消えていったら、それは幻覚・幻聴の可能性が高いよ。
楽しいこと・ポジティブなことを考えると効果的です
もし、一生懸命考えても全く消えてくれないとか、幻聴が自分の全く知らない情報、例えば
- 「明後日、交通事故に気をつけろ」
なんて言われたら、それは幽霊だと思うな。”自分の視点を全然違う方向に向けていても、消えてくれない”というのが判断するポイントだね。
全く身に覚えのない情報が聞こえたら、幽霊かも…
そういえば、金縛り中に首を絞められることもあるんだよね！？それって結構危ない霊だと思うんだけど…。
金縛りの危険性
そうだね。首を絞められる場合は、呼吸が苦しくなっているっていうのはあると思うんだけど、実は…
- 首回りがヒヤーと冷え、その感覚が首を絞められた印象に繋がっている場合
- 霊が危害を加えようとして、実際に首を絞めている場合
というのがあるよ。怖くてパニックになるかもしれないけど、まずは冷静になることが大切。明らかに人が上に乗っていて、首を絞めてきていたらそれは霊だから、注意が必要だよ。
あとは、刃物を持っていたりとか。そういった霊はメッセージ性が強すぎるので、気をつけて。実際に命を狙われている可能性が高いと思う。以前にこれらの記事でお話したように、悪い霊や恐ろしい霊もいるからね（⬇）
危ない霊にあってしまったら、プロの霊能者にお祓いなどしてもらいましょう
それと、ちょっと気をつけて欲しいのは、
- 呼吸がうまくできなくなる
- 幽体離脱
この2つ。前者の呼吸が苦しい状態が長くなるのは本当に危険だから、とにかく落ち着いて、呼吸に集中してね。
あと幽体離脱は、先ほどお話したBさんのように、クセがついてしまうと……実は結構危険なの。幽体離脱している時ってすごく気持ちがいいので、飛びすぎちゃう危険性があるのね。で、行きすぎると帰って来れなくなっちゃうから、くれぐれも気を付けてほしい。
幽体離脱で飛びすぎるのはかなり危険
…金縛りって危険なことが多いね。じゃあ色々話したけど、改めてそれらを全部踏まえて……姉ちゃんは【金縛りの正体】ってなんだと思う？
姉の考える【金縛りの正体】とは
金縛りって…1つは科学的というか、精神的なものだっていう見方があると思う。ただ、それだけでは説明ができない状態に陥っている人も、実際にいるんだよね。
だからそういう人たち全てを、科学的なものだって言ってしまうのは……彼らを追い詰めてしまうことになるし、説明のつかない事もあると思う。なので、金縛りを経験したことのない人は、簡単に「あなたのストレスだよ」と言うのは、少し違うかなと思うね。
本当に恐怖を感じている、命を奪われそうになった、というギリギリの体験をした人も、多くいらっしゃいます
だから私は『霊的な意味での金縛り』は、もちろんあると思う。ただし……悪い霊ばかりじゃなくて、何か大事なことを伝えようとしている霊もいるよ。
幽霊がメッセージを訴えている可能性もある
先ほど話した「交通事故に気をつけろ」という霊聴のように、あなたに何かを伝えに来ている場合もあるんだ。
人って、起きている時にそんなメッセージが来ても「ん？何か聞こえた？？」「勝手にそう思っただけかも」なんて、気にも留めない事も多い。でも寝ている時って意外と、色んな情報が素直にスーって入ってくる。
だからそういう時を利用して、本当に訴えたいモノ達が、無理矢理人間の体を動かさないようにして「聞いてくれ！」て訴えてくるのが金縛りなのかも。こちらの記事で話した「霊障」のように（⬇）
気付いて欲しくて、訴えてきているのかもしれないね。
大事なメッセージの可能性もあるんだね…。じゃあ最後に、金縛りの解き方と、金縛りが起こってしまった時の最善な対処法も教えて！
もしも金縛りになってしまったら…
最善の対処法は、やっぱり呼吸！「深呼吸」することが大事だよ。「吸ってー吐いてー…」って、呼吸に集中する。
それと、全然違うことを考えるようにする。好きなことを積極的に考えてみて。アニメなんかでもいいから（笑）とにかく全然違うことに意識を向けるの。
注意してほしいのは、初めて金縛りにあった時です。
最初が1番パニックになるんだよね。そして
- 絶対2回目はイヤ！
- また同じ目に遭うんじゃないか…
って思ってしまう恐怖から、次の日も寝られなくなるんだ…。でも頻繁になってしまう人でも「4～5日間も、連日金縛りが続いてる」っていう人は中々いないから、安心してね。「どうしても次の日金縛りにあいたくない」って人は、運動するのがいいよ！適度に体を疲れさせれば、夢も見ないくらい深く眠れるから。
あと、もし金縛りになってしまった時に、それを解く方法としてはこちらでお話したように（⬇）
動かせる部分から始めるっていうのもアリ。そうやっていると、徐々に身体が自由になってくるからね。
なるほど！まずは落ち着いて、呼吸や身体を動かしてみたり……できる事からやってみるといいんだね。
そうだね。金縛りって突然起こるし、怖いとは思うけど……意外と遭っている人が多いものだし、体の疲労が原因の場合もあるので、まずは落ち着いてね。
そして、1つずつ状況を整理してみよう。
- 首を絞められる感覚があるのか
- 幽霊が体に乗っている気がするか
- 耳元で何かを囁かれたのか…
それらの状況を踏まえて、まず「医学的な金縛り」と『霊的な金縛り』を見極めてみて。その上でもしも、身体や命の危険を感じる場合は、私達プロの霊能者に相談してほしいな。
金縛りになったからといって、全部を怖がる必要はないですよ。落ち着いて、自らの状況を分析してみましょうね。
金縛りになってもパニックを起こさないように注意
まとめ
- 【金縛り】とは
- 体が全く動かないのに、目と頭が冴えている状態
- 幽霊が見えたり、首を絞められることもある
- 耳鳴りや幽体離脱、幻覚や幻聴など…人によって症状は様々
- なかには、メッセージを伝えようとしている霊もいる
- 金縛りになった時の対処法
- 深呼吸したり、楽しいことを考える
- 運動して深い眠りにつけば、金縛りにあいにくくなる
- まずは落ち着いて、状況を整理・分析してみるコト
【金縛り】に遭ったことがある人は、意外に多いと思います。ただ前触れもなく、突然起こると…本当に怖いですよね。
なので、肉体疲労的なものか、霊的なものなのかを見極められるだけでも、かなり気持ちが違うと思います。対処法さえわかっていれば、あまり金縛りに怯える必要もなくなりますよ。
もう読んだ？
最後まで読んでいただきありがとうございました ! ちょっと怖いけど、幽体離脱できちゃうのが気になる…。
止めはしないけど…ちゃんと帰って来れるように、気をつけてね（笑） こうしたお悩みに、私を始め、プロの霊能師・占い師達 がお力になれるよう最大限努力させていただきます
この記事を読んだ感想や、こんなテーマの記事が読みたい、こんな話が聞きたい…そんな姉・弟へのリクエストを募集しております！ぜひこの下にあります『コメント欄』よりお伝えくださいね
金縛りで不思議な体験をしました。
朝一度起きて、二度寝でうとうとしてた時の事です。
真っ暗だった視界が急に知らないアパートの一室に変わりました。
そこに女の人がいて、目が合った瞬間に金縛りになりました。
マズイと思い南無阿弥陀、と唱えてたら
急に凄い風が起きて、上へと引っ張られる感覚がしました。
絶叫マシンに乗ってるんじゃないかというくらい本当に激しかったです。
自分の体も少し浮いたのを感じました。
耳元で聞こえる風の音も叫び声のようにも聞こえるほど凄まじかったです。
しばらくその状態が続き、風が収まった時には金縛りは解けていたのですが、よく聞く金縛りとは違う体験をしたなぁと思いました。
そして夜中でなくても、時間関係なく金縛りは起きるのですね。
不思議な体験でした。
あいま さま
コメントありがとうございます姉に聞いたところ、金縛りは朝でも授業中でも夕方でもどこでも起きてしまうということでした。特にあいまさまの体験は姉も同じパターンを幼い時よく体験していたので、よくわかりますよ・・・とのことでした。体験をシェアしてくださってありがとうございました。
こんにちは。素敵なサイトをいつもありがとうございます。
私は中学生か高校生ぐらいにほぼ毎日毎晩 金縛りに遭っていたことがあって
「ぜんぜん眠れないじゃないか！」って見えない存在に怒ってましたが、
ある日、金縛りに遭っても振りほどく術を見つけました。
金縛りになる（重たい）→ 私が抵抗する→ 更に重たくなる
↑いつもなら長々と格闘している。けど、
金縛り→ 私が抵抗→ 更に重い→ 諦めたと見せかけて体の力を抜く
→数秒後くらいに一気に全力で振りほどく →現実の世界に戻れる
で私の場合、大抵の霊は なんとかなりました 笑。
強い霊にこのフェイント作戦が効くかは分かりませんが、悩まれている方の
知識のひとつになれるかなと思って書いてみました。
油断させて一気に！です。
ちなみにお経 唱えたら更に重苦しくなったので やらない方がいいのかもしれません。
（霊によるのかな？？）
こんにちは。いつも興味深く記事を読ませて頂いています。
十代〜2十代前半の頃、たまに金縛りにあうことがありました。初めて金縛りにあったときは中学生の頃で、「もしかして金縛り！？幽霊がいるの！？」と思い、目を開けようとしたら、まぶたすらも動かなくて目が開けられませんでした。その間、耳元でずっとガチャンガチャンという機械が動くような音が規則的に鳴っていました。「幽霊」と「機械音」が私の頭の中で結びつかず、今だに「？？？」となっている出来事です。
はじめまして！
私の場合、金縛りになる時は
誰かに見られている気がする→体が動かない＋耳なり＋息が出来ない
これが必ずセットです
色んな現象があるんですね初耳でした