人生が変わる?!「アファメーション」の意味と効果

人生が変わる?!「アファメーション」の意味と効果

当サイト「URAOTO」を運営している「」です

姉の不思議な体験を、一番間近でみてきました

」です。【占い師・霊能者】と呼ばれます

幼い頃からのチカラで、今まで多くの方の「未来・過去・死後の世界」などを視ました。私の経験が、皆様のお力になれば嬉しいです

近年、新しい言葉が流行りつつあるスピリチュアルの世界。その中に「アファメーション」というモノがあります。

アファメーションとは

肯定的な断言をする事。個人的な「誓約」をする事。

具体的には「~したい」「こうなれば良いな…」という願望を「~なっている。」と断定して繰り返し唱える事で、潜在意識に働きかけ、変化や成長が遠くの未来にあるものではなく「今・ここにあるのだ」という現実を作り出す事と言われている。

引用元:Hatena Keyword

スマホのアプリでも「アファメーション」に関するものが登場してます(⬇)

そこで今回は、「アファメーションに関するあれこれ」について、占い師として世界で活躍する「」に、「」である私が話を聞いてきました。

今回のテーマ
  •  そもそも「アファメーション」とは?
  •  プロが解説「アファメーション」のやり方
  •  恋愛・仕事…「アファメーション」の利用法
SPONSORED LINK

人生が変わる?!「アファメーション」の意味と効果

今日は「アファメーション」について聞いていくよ。イメージとしてはこちらで話した“引き寄せの法則”が近い感じなのかなって気がするんだけど……(⬇)

『引き寄せの法則』で本物の幸運を掴む!その本質・呼びよせ方とは

『引き寄せの法則』で本物の幸運を掴む!その本質・呼びよせ方とは

2019年7月20日

アファメーションって、そもそも何なの?

そもそも「アファメーション」とは?

「アファメーション」っていうのは…自分で自己暗示をかけることで、今の自分から脱出して、新しい自分を形作っていくための手法だと思ってるよ。

ただそのやり方には、いろいろな流儀とか派閥のような違いがあるみたい。だから「これがアファメーションだ!」ってしっかり定義は難しいけど…

最終目的として『新しい自分になる』という点が、共通していると思います。

これまでに自分の中で、

  •  癖づいてしまった行動
  •  しみ込んだ考え方や価値観

っていうのを変えるのは、結構難しいことなんだよね。そこをどうやって鍛えて…『新たな自分』に近づくかっていう方法を示してるんだと思うな。

人生が変わる?!「アファメーション」の意味と効果

「アファメーション」とは、“自己暗示”によって『新しい自分』になる方法

プラスの自己暗示…自己肯定って感じかな。それって、どういう風にやればいいの?

プロが解説「アファメーション」のやり方

さっき言ってた派閥とか、そういう難しい話は抜きにして……家で手軽にできそうな方法を教えて!

そうだね…。まずは自分自身がどういう風に考えたら、今と違う『新しい自分』になれるかっていうことを箇条書きにしてみるのが良いかな。

例えば、

  •  今までと違って、ポジティブに考えてみる
  •  やろうと思ったら、すぐ行動するようにする

こんな感じ。そして次に、それを「私は〇〇する人間です」というように書き直すの。さっきので言うと…

  •  私は常にポジティブに考える人間です
  •  私はやろうと思ったらすぐに行動する人間です

こんな例文でね。

こうやって書き直すことで、さっき箇条書きにした事柄を“自分がやるんだ”っていう当事者としての意識を高めることができます。

さらに、その書き直した方の言葉を“目につくところに置いておく”“口に出して言うようにする”。こうして日々、目にして口にしていくことで……『新しい自分』に近づくトレーニングができるのね。

特にコチラでもお話ししたように(⬇)

最近「ついてない」時、人生・日々の運気をアップさせる方法

2018年8月8日

言霊”ってあると思うし、口に出すことって大切だよ。

なるほど~。繰り返すことで、今までの自分の上から新しい自分を上書きするっていうことなんだね。

人生が変わる?!「アファメーション」の意味と効果

意図的に新しい癖をつけることで『新しい自分』に近づいていく

恋愛・仕事…「アファメーション」の利用法

アファメーションの『恋愛』効果・コツとは?

そういえば「アファメーション」って一緒に、“恋愛”って言葉と多く検索されているみたい…。これについて、姉ちゃんはどう思う?

「アファメーション」は“肯定的自己宣言”とも言うんだけど、恋愛に応用するとうまくいくとかあるみたいだね。

「アファメーションを使ったら結婚できました」って体験談もあるそう。ただ利用するにあたっては……主に3つの段階を踏むことが大切だと思ってるよ。

『恋愛』で大切な3段階

  1.  恋人を作る為に、どんな人間になるかをイメージする
  2.  ①のイメージを、どうすれば具現化できるか考え行動する
  3.  実際に恋人ができたら、どう行動すればより良い関係が持続できるか、具体的に考え行動する

これが、恋愛における「アファメーション」だね。

客観的に自分のことを見つつ…ポジティブに捉える思考を作っていくという感じです。そうして自分自身を、よりよくカスタマイズしていくのです。

へ~。てっきり、潜在能力を高めて“恋愛パワー”をアップするってことかと思ってたよ。変えられるところを変えて、魅力的な『新しい自分』を目指すって訳なんだね。

そうだね。行動できなかった今までの自分を、魅力的かつキチンと行動できる自分に変えていくってこと!

特に、恋愛で「アファメーション」を使う場合……

恋愛ができる人”ってどんな人だろう?

っていうところから考えたり、周囲の人を見て観察したりして、よりイメージを膨らますのもいいね。それで「こういう人だ!」って思ったら、その人物像に近づくにはどうすればいいかってアクションプランを考えていくの。

話を聞いてると……思い切って“自己改革”をしなきゃって感じだね。いざやってみるとなると難しそうな気も…。

まぁすぐには難しいよね。でも今より魅力的な自分に変われるように、コツコツ続けていけば……確実に『なりたい自分』に近づいていけるから。

コチラでもお伝えしたけど(⬇)

生きる意味とは

「生きる意味」とは – なぜ生きるのか、わからないアナタへ

2018年2月7日

あなたはその生を精一杯楽しみ、味わい尽くすために生まれたんだよ。だからこそ、なりたい理想の自分を目指してみてほしい。

それまでの自分だったら絶対にやらなかった事、できなかった事をやってみて……新しい世界に一歩踏み出すと、人生が大きく動き出す可能性もあります。

「いいな」と想っていた人から声をかけられたり、一緒にごはんに行けたり…なんて事もあるかも。もっと言えば、自分から声をかけていけるようになったら最高だよね。

それに、良い方に変わってきたと思えると…自信が出て“”まで劇的に変化するそうだよ(⬇)

そんな風に今の自分と変わる『キッカケ』が、アファメーションによって着実に育っていくはずだからね。

なるほどね~。じゃあ次に……アファメーションは“仕事”にも応用できるのか聞きたいんだけど?

アファメーションの『仕事』効果・コツとは?

もちろん、応用できるよ!まず恋愛の時と同様に、最終的な目標を決めること。

そして、仕事に対しても大切な3つの段階があるよ。

『仕事』で大切な3段階

  1.  目標の為に、どんな人間になるかをイメージする
  2.  ①のイメージを、どうステップアップしていけばいいか考える
  3.  いろんな案・イメージをどんどん膨らませて、具体的に考え行動する

このステップが大切。特に、

  •  どのようになりたいのか
  •  どうしてなりたいのか

しっかり分析する。そして③で、A・B・Cの案を考えてみたら「なりたい自分なら、こう考え行動する」と、より具体的に取り組んでいくの。

自分は△△ができる人間である」と自己暗示して、改革していくのです。

これらを繰り返して、最終的に掲げた目標に手が届くようになれるよ。

なるほど…。恋愛も仕事も、基本的には同じ段階を踏んでいけばいいってことか。

そうだね。恋愛や仕事以外にも、基本的に同じ考え方だからね。

コツをつかめば、手軽にお金のことや健康…様々なことで「アファメーション」は応用できると思うよ。

人生が変わる?!「アファメーション」の意味と効果

「アファメーション」の自己改革は、いろんなことに応用できる

ところで、姉ちゃんは今まで多くの相談者さんの悩みを聞いてきたと思うけど……意識せずに「アファメーション」と同じような手法で、何かアドバイスしてきたって感覚はある?

確かに…「アファメーション」って言葉は使ってないけど、相談に乗るなかで段階をおって、夢を具現化させるまで相談者さんをサポートしていく事はあるかな。

たとえばコチラでお伝えした“本気で「人生変えたい」人に教えたい、3ステップ”なんて、まさに「アファメーション」だしね(⬇)

人生変えたい

【必読】「人生変えたい」と本気で悩む人に伝える、3つの事

2018年10月3日

ほんとだ(驚)じゃあ、最後に「アファメーション」について知りたいと思ってる方に、メッセージをお願い!

アファメーションを本気で実践したい方へ

理想の自分をイメージする」って、案外簡単なんじゃない?って思う方もいるかもしれない。

でも、そこから具体的に自分自身へ落とし込んで、行動して…イメージした本当の理想になるにのは、決して簡単な道のりじゃない。だからこそコチラでもお伝えしたように(⬇)

「幸せになりたい」と願う人がやるべき、たった1つの方法

2018年8月19日

今すぐにでも、行動を起こす事が大切だよ。

「アファメーション」で段階を踏んで、自分の生活に取り入れて習慣づける。そうするうちに気がついたら……『新しい自分』に変わってるって気づく瞬間が来るから。

ネガティブ思考・不安が強い方こそ、アファメーションで『新しい素敵な自分』を見つけてみてくださいね。

不安で仕方がない時、知っておくと心が軽くなるたった1つのこと

2017年9月1日
急に泣きたくなる

急に泣きたくなる人は、病気ではない大きな原因がある

2018年2月14日

人生が変わる?!「アファメーション」の意味と効果

「アファメーション」で『新しい自分』を見つけよう

SPONSORED LINK

まとめ

「アファメーション」の意味と効果は
  •  アファメーションとは、“自己暗示”によって理想の自分に近づく方法
    •  『新しい自分』を決め、そんな人間になるよう宣言する
    •  具体的にイメージし、考え行動する
    •  それらを習慣づけ『理想の自分』に変化していく
  •  「アファメーション」は、恋愛や仕事など色んな面で活用できる

“夢”を実現させために「アファメーション」を用いたので有名なのは、サッカーの本田圭祐選手だと言われています。

考え方を変え、行動に移すことで、今の自分は変えられるモノ。だって今までのネガティブな考え方や悪い癖もいわば……生まれてきてから作られたモノなのですから。

もし変わりたいなら、その変化を恐れず…この先の人生がより豊かになる道を選んで、進んでみて下さいね。

 コチラもオススメ 

実は気づいていないだけ?リアルな【幸運の前兆】そのサインとは

実は気づいていないだけ?リアルな【幸運の前兆】そのサインとは

2019年10月11日
【2019年最強】本気で「開運」したいなら、おすすめ開運法3選

【2019年最強】本気で「開運」したいなら、おすすめ開運法3選

2019年8月16日

最後まで読んで頂き、ありがとうございました ! 毎日のアファメーションが、今後の人生を大きく変えそうだね

そうね、少しずつ習慣化していく事が重要だよ。 こうした悩みに、私を始め、プロの占い師・霊能師達がチカラになれるよう、最大限努力していきます。

* 記事リクエスト募集中 *

「こんなテーマの記事が読みたい」「こんな話が聞きたい」そんな、姉・弟へのリクエストを募集しております!ご要望は、各記事のコメント欄よりお伝えくださいね。

SPONSORED LINK

★ 特別レターも配信中 ★

サイト未公開の「ココだけ話」や、読者限定のミニ霊視など『特別企画』も実施しております

毎週1本 無料配信中

是非ご登録を!

レターを読む

*「プレミアム記事」公開中 *


ぜひフォローも

SNS

SNSでは、姉弟の気になる情報や、質問BOXなども実施しています!

フォロワー様限定で、ランダムに霊視の無料プレゼントも

詳しくは…↓

Twitterはコチラ

コメントを残す

ABOUTこの記事をかいた人

弟

URAOTOサイト運営者。姉とは実の姉弟。幼少期から姉の不思議なチカラを間近にみているが、そちらの世界はあまり興味がない。霊能力は才能はあるが、極度のお化け嫌い。皆さんに客観的な視点から姉のエピソードをお伝えする役割。