はじめまして。突然ですが最近、急に家の中に自分以外の何かがいる気配を感じるようになりました。

それまでは一切そのような気配を感じたことがなかったのですが、急に〇月〇日の夜、大きめの地震があった直後に誰もいない２階の廊下をだんだんと誰かが走っていく気配を感じるようになりました。

現在、一軒家に一人暮らししています。
もともとは父方の祖母が持っていた一軒家だったのですが、私が社会人になると同時に祖母が病気になってホームに入ってしまい、自分がこの家の維持と会社にも近いということで一時的に住んでいる形になります。

最初は野生の動物が出入りできる場所があるのかな？と思っていたのですが、△月△日の夜中に映画を見ていて、ふと視線を感じたら、暗い和室の角に黒い人影がボウッと立っているのを見てしまいました。２秒ぐらいで消えました。

それからも、キッチンから１階廊下への扉には大きなすりガラスがついているのですが、そこに人の手がペタッと着く瞬間もみました。

これはもはや気配レベルではないとは思うのですが、家族に伝えたところ「地震によるパニックで精神障害がでているのでは？」と言われました。
ご相談できるのがお姉さんしかいなくて相談します。どうしたら良いでしょうか。