この2人は何者?

「毒親」に苦しむ人へ伝えたい。自身を守る一番の【対処法】

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姉の不思議な体験を一番近くでみてきました

霊能者と呼ばれる【 】です

幼い頃からこれまで多くの方を霊視してきました。私の経験が、皆様のお力になれれば嬉しいです

みなさん、「毒親」という言葉を、ご存知でしょうか?

子どもを自分の支配下に置き、その人生に大きな影響を与える「毒親」達……。彼らの影響もあって、児童虐待相談件数は、30年近くも増加を続け、痛ましい事件が後を絶ちません。

姉の元にも、そんな「毒親」に悩まされる方々からのご相談が、日々寄せられます。

そこで今回は、苦しむ方の少しでも助けになればと、「毒親」の対処法について、霊能師として世界で活躍する【】に、【】である私が話を聞いてきました。

今回のテーマ
  •  許せない!「毒親」の特徴・言動とは
  •  「毒親」に悩むあなたが、一番大切にするべきもの
  •  「毒親」から身を守るための対処法

「毒親」に苦しむ人へ伝えたい。自身を守る一番の【対処法】

許せない!「毒親」の特徴・言動とは

――姉ちゃん、今回は「毒親」について、話を聞かせて。「毒親」って、最近すごく検索されてるみたいなんだ。

毒親(どくおや)

子どもを自分の支配下に置き、その人生に有害な影響を与える親を指す俗語。

米国の精神医学者スーザン・フォワードによる書籍『毒になる親』から派生した造語で、同書の邦訳版が1999年に出版されて以降、広く知られるようになった。

引用元:コトバンク

姉ちゃんのところにも、こうゆう「親に苦しめられてる」っていう相談は、よく来るみたいだね。

そうだね。悲しい事だけど、親にひどい言葉をかけられている人が、大勢いるんだよ。例えば、

  •  「あなたは本当に醜いから、人一倍頑張んなきゃいけないのよ」
  •  「あなたは頭が悪いから、進学せずに、すぐ働きなさい」
  •  「アンタなんて、生まれてこなければよかったのに」

……こんな風に、呪いのように言われ続けて、親が子どもを洗脳していくんだ。

心理的・身体的虐待をする「毒親」もいれば、一方で、『ヘリコプターペアレント』のような過保護な父母もいる。これら、すべてが「毒親」だよ。

そんな親とずっと一緒にいたら……精神的に追いつめられたり、自分の未来が閉ざされる気持ちになっちゃうだろうね。。

でもね、この「毒親」で、一番大きな問題は、異常な親を持つ子ども自身に、その自覚がない事なんだ。

本当の家族の形】を知らずに、大人になって……、そうして客観的に、モノゴトを見る事ができるようになった時、はじめて、自分の育てられた環境に違和感を覚えるみたい。

周りの人に言われて、やっと気づくパターンも、多いようです

さらに「毒親」からは、「アダルトチルドレン」という、悲しい存在が生まれてしまう事も多い。

アダルトチルドレンは、「子ども時代に、親との関係で何らかのトラウマを負ったと考えている成人」のことです。

アダルトチルドレンは「周囲が期待しているようにふるまおうとする」「NOが言えない」「しがみつきと愛情を混同する」「楽しめない」などといった思考の特徴をもちます。

引用元:LITALICO発達ナビ

彼らは、親へ復讐するかのように……今度は、自分の子どもに対して「毒親」になってしまう。こうした、負のスパイラルが続いてしまうことが多いんだよ。

そこには、歪んだ親子関係がある

でもさ、【親を大切にすべき】って、よく言うじゃん。だから、自分の両親の事を、おかしいとか間違ってるって思えなくて、当たり前だと思うんだ。「自分の考えがズレてるのかな」って苦しんじゃったり……

そうだよね。自分の親を疑うなんて、考えられないって人もいると思う。

だからこそ、私は、次のコトをお伝えしたいんだ。

「毒親」に苦しむあなたが、一番大切にするべきもの

よく世間や、周りは、

  •  親を、大切にしなさい
  •  親を嫌うなんて、あり得ない
  •  親不孝者

……なんて、「常識」とやらを、振りかざしてくる事がある。でも、いろんな家庭があって、それぞれ違った状況があるもの。だから、自分を「常識」という型に、はめ込んで考える必要は無いんだ。

あなたを大切にしてくれない親を、あなたが大切にする必要、ないんじゃないですか?

って、私は問いかけたいな。

本当に大切にすべきは、自分自身

【親を大切にするべき】っていう、儒教の教えだったり、歴史的な観点もあるけど……、どんな常識・教えがあったとしても、今の自分が受けている仕打ちを、よく思い返してみて。

で、それが今後も続いてほしくない、嫌な事であるなら、自分を大切にする事を優先して考えていいんだ。

あなたはあなた。人と違って当然で、そして……自分を守れるのは、誰よりも自分自身だけなのです

自分からその手を離してみて

でも、いざ自分の家庭が「異常」だって気づいても……、どうしたらいいの

「毒親」から身を守るための対処法

ハッキリお伝えすると、そんな「呪い」みたいな洗脳は、切っちゃえばいいと思うよ。

大事なのは、今のあなたなのだから。悪縁は、しっかり切ってしまった方がいい。

え!家族と縁を切るってコト?……それって、悪いことじゃないの?

全く無い。家族だからって、関係ないよ。切っちゃいましょう。

それに、縁は切ることで、次の「新たな縁」が結ばれるから、安心して。

悪縁を断ち切り【良縁】をつかむ方法、神社やおまじないの効果も

その「切る」って……、具体的には、どうしたらいいのかな?

まずは、物理的なことから、やってみてほしい。

  •  物理的に、親と距離を置く
  •  一切連絡をとらない
  •  自分の居場所を教えない

とか、ね。最初は、不安な気持ちが先行してしまって、なかなか実行できないかもしれないけど、あまり考え過ぎず、行動することを優先してほしい。

相手を見極めながら、頼れる友人・仲間を見つけることも、大切です

のちに「あの時、行動して良かった」と思える日が、来るはず

でも、以前こっちの記事で(⬇)でも話したような、地方のしがらみとかで、切りたいけど切れないっていう状況の方もいるんじゃない?

ママ友トラブル 田舎

確かに、田舎や古い家柄だと、兄弟・姉妹とか、親戚関係だったり……すごく動きづらい状況もあるよね。

それでも、勇気をもって、縁を切っていくべきだよ。物理的に離れて、あなたは新しい生活と、新しい縁を始めて、構わないんだ。

それでも、学校や年齢の関係で、すぐには動けないという方は、まず「言葉にする」事から、始めてみて下さい

口に出し、言葉にする大切さ

嫌な事・辛い事……自分がどう感じて、どう親によって苦しんでいるかを、ハッキリ言葉にすることが重要だよ。

そんな事言うと……親は怒っちゃうんじゃない?

それでも、あきらめずに「言葉」にしていってほしい。

「許せない」という怒りの感情ではなく、落ち着いた、言葉でね。これは、あなたの思いを親に伝えるだけじゃなく、自分の心にも、大きく影響してくることだから。

自分の素直な感情や気持ちは、溜めこまずに、吐き出す事が大切なんです。

以前、こちらの記事でもお伝えしたように(⬇)

急に泣きたくなる

悩みや不安を解決するためには、まず自分の気持ちを正しく整理し、向き合えるかが重要なんです。

きっと自分は……お父さん、お母さんのせいで、こんなに苦しんで……、こんなに後ろめたくて、いつも申し訳ない気持ちになったり、すぐ謝ってしまうような性格になってしまったんだ…

こんな風に、自身の性格を整理する事もできると思う。改めて、自分自身を客観的に、理解できるようになっていくから。

親に伝えることはもちろんだけど、その前に「親によって作られた記憶」、「ゆがまされた価値観」っていうのを理解した上で、どのように感情を回復して行けるかが大切なんだよ。

本音を飲み込んで、自分に嘘をつくことを繰り返してはいけない

まとめ

「毒親」に苦しむ人へ伝えたい。自身を守る一番の【対処法】とは
  •  「毒親」の特徴・言動とは
    •  心理的・身体的虐待をするほか、『ヘリコプターペアレント』のような過保護な父母もいる
    •  異常な親だと、自覚がない子どもが多い
  •  「毒親」に苦しむあなたが、一番大切にするべきは「あなた自身
    •  あなたを大切にしてくれない親を、あなたが大切にする必要はない
  •  「毒親」から身を守るための対処法
    •  縁を切るために、物理的に距離を取ること
    •  すぐに動けない時は、自分の気持ちを、しっかり言葉にしていこう

今回は、「毒親」について、お話しさせて頂きました。

最近では、自ら助けを求める方法も増えてきています。東京都では先日、「LINE」を使った、児童虐待を防止するための施策が、始まったばかりです。

また、救われるべきは、子どもだけではありません。「毒親」もまた、過去のトラウマに苦しむ、被害者かもしれないのです。

こうした【負の連鎖】を終わらせるためにも、一人ひとりが、身近な人の言動に注意し、行動を起こしていく事が必要となってくると思っています。

もう読んだ?

誰かに頼りたい

最後まで読んでいただきありがとうございました ! 一番身近な存在である、親に苦しめられるなんて……本当に苦しい事ですよね。

けっして、一人で抱え込まないで。こうしたお悩みに、私を始め、プロの霊能師・占い師達 がお力になれるよう最大限努力させていただきます

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世界を旅する霊能師の姉と、本物の石との出会いの物語

7件のコメント

55歳、子供3人とも独立しています。
私は毒親母79歳と同居。
かなりの長文です。誰かに聞いて欲しくて思い付くまま書きます。なので乱文です。

母は今でも強情で自分中心でないと気がすまない性格です。
決して謝りません。
やめてと言っても、決してやめてくれません。

父はそんな母とけんかばかりでした。
父は30年前に亡くなりました。

自分の思いどおりに、自分のペースで私や私の子供たち、孫たちを支配しようとします。
不思議と私の妹は自由にさせてもらっていました。

大人になった孫たち(私の子供たち)には反論され見事に論破され、そのあと母はへこんでいます。
それを見ると私は誇らしげな気持ちになります。
代弁してくれた!いいぞ!と、心のなかでガッツポーズです。

私は今も反論が出来なくて、そんな自分にいらだち、ためこんでは爆発します。

私が幼稚園のころ。先生が「自由にお絵かきしていいですよ」と白紙の画用紙を配り、回りの子供たちは喜んで自由にクレヨンでお絵かきし始めたのを横目で見ていたけど、私は「全く描けない!どうしよう、何を描けばいいのか思い浮かばない!何色で何を描きなさいと言われないと描けないよ」と思い気が焦りましたが結局隣の子のを真似して描いたのを思い出します。

私は物心ついた頃から、結婚は婿をとるようマインドコントロールされ、学校の先生には感心され、友達に驚かれましたが、その当時は私の方が「え??普通そうでしょ、私は長女だし」と思っていました。
私はいつもいい子でいました。

小学生、中学生のころは、いつも勉強しろと言われ、あまり友達とも遊べませんでした。
回りの人には私のことを勉強ができると言っていたので、私も恥ずかしい反面、その気になっていましたが、実は全くそんなことはなく、今冷静に振りかえると。ごく標準だったと思います。

ピアノも習っていて、音大に行かせたいとビアノの先生に相談したら、無理だと言われた。
と、最近聞いたのですが、私に対し、期待が大きすぎて過大評価していたのだと思います、何事も。
私も期待に応えようとしたいたのかもしれません。

高校生の時も、勉強して大学出ないと許さない!と言う毎日で、ある日「大学なんか行きたくない、友達と遊びたい!」と反発したら、逆ギレし鬼の形相でひどく何度も何度も叩かれたこともありました。

自分が短大卒で学歴にコンプレックスがあるようで、一流大学出ていないひとを見下しています。

私は勉強きらいだったので、一流大学なんてとても入れませんでしたが、一応女子大を卒業したので、
まぁまぁ満足したようです。

年頃になり、遠距離の彼からの手紙が郵送されると私が帰宅する前に母が開封していました。
封はされていましたが、あきらかに開封済みでした。

その時代、近所のおばさん(母の妹)が、夕方になってしまったので、ご飯たべていきなさい、というので、その旨母に電話したら「じゃあ私は何たべればいいのよ!」とブチキレられたので、叔母の家ではごちそうにならず帰って私がつくりました。
私が大学生の時なので、母はまた40代です。

そのころは、だいたいそうでした。
私が恐る恐る、彼と出かけると言うと、とても機嫌が悪くなり、家事をやってから出かける、という感じでした。
デートでなく、おばさんである、実の妹のところでご飯を食べることも許されないんだ、とがっかりしたのを覚えています。

好きだった人は長男だったので、泣く泣く別れ、婿に来てもらうことを条件に相手を選別して、結婚しましたが、母は新婚の寝室に時間問わずノックもせず、ズカズカ入ってきました。

毒親ということに私が認識していなかったため、私が母の言うことを優先していたので、結局私は離婚を選びました。
私の知らないところで、高卒の夫に対する嫌がらせはひどかったようです。
本当に私がバカでした。

手紙の件、勝手に寝室に入る件、どちらのときもやめて欲しいと言いましたが聞く耳を持ちませんでした。

離婚後私の年齢も40代になり彼が出きて出かけると、携帯には鬼電の履歴。
何事かと折り返しかけると、何時に帰ってくるの???だけ。
恐ろしくなるほど、出かけると毎回鬼電でし。

仕事中だろうと、構わす電話がきて、夕飯なに?とかどうでもいい話。
急用でなければラインにして、と何度言っても電話かけてきて、どうでもいい話し。

母の日に毎年贈っても喜ばない、喜ばないから忘れるのでしょう、もらったことがないと言いふらす。
もう、贈るのはやめにしました。

作った料理の味も文句を言う。
もう作らないことにしました。

相手の状況は一切関係ない、回りの人が迷惑かは考えない、やめてと言っても絶対やめない。

母は犬は嫌いではないので、最近私は犬を飼い始めました。
可愛いさかりの子犬にも嫉妬するのか、毎日私の犬に対し「かわいくない犬だ!早く閉じ込めて!」と追いかけ回し、物で追っ払い、虐待します。
殺処分でも構わない、どっかにやっちゃって!と言う母の言動にあ然とし、毎日大喧嘩です。

私の育った環境は異常だったと気づいてからの母に対する積年の恨みが毎日襲ってきて、私も年老いた母に罵声を浴びせるような毎日で口汚く大喧嘩。
嫌気がさします。

私は、自分の子供には好きなように生きて欲しい、大人になったら自立して欲しい、親のことは考えなくていい。
と教えて育てました。
おかげでそれぞれ自由に暮らしています。
でももしかしたら同じように気づかないうちに過干渉になってしまっていたかも。と、不安と恐怖を覚えることがあります。

こんな年齢になっても、精神的に自立していない気がします。不満が爆発しても結局、母から逃れられない。
これが呪縛?それとも、自分の意思の弱さ?
思いきって家を出た方が楽になるのに、行動に踏み切れない。

私も人生残りが多いわけではない。
幸せな気持ちで生きていきたい。
まぁ生きる気力もそれほどないけど。

読んでくださって共感同情してくださったかたに、感謝します。
厳しいお言葉は要りません、

ちび様のおっしゃる通り、私も人生狂わせた自覚のない奴 ( 親とも呼びたくないし、呼べない ) 一生許せない。自覚がないところ、本当に馬鹿だなと思うし、もはや人間じゃない。

あ さま

コメントありがとうございます。一生許さなくて良いと思います。ただただご自身が幸せになる方向を見据えて、ご自身の幸せ・平和のために過ごしていってください。

私も家族といると辛いです20代後半ですが実家暮らしです。出ていけばとか簡単に言う人もいますがそれが毒親によって蓄積された結果だと思います。私の場合は逆の立場ですが。人からすれば恵まれた環境ですが不幸です。父放任主義だから逆に母は過保護の過干渉です。そういった環境を縁切ればとか他人はいいますが難しいですね。だから夢を叶えるためにもがいてます自立を目指すのが一歩かなと。母のおかげで結婚までいったこともないです。相手の方批判したりとか。過保護のカホコなみです。

自分が、毒親である時はどうしたらよいか教えて頂けたらと思います。

子供達から離れるために
離婚するか、存在することもやめ
夫に託す、、、

悩んでいます。

子供はまだまだ小さいので、、、

大変理にかなったアドバイスだと思います。
私自身、幼少の頃から母親のストレスのはけ口としてあらゆる否定的な言葉を
浴びせられてきました。褒められたことはまずありません。
成人してから自分の性格や自分の感情表現に随分と悩むことがありましたが
これを読んで改めて長年の母親からの強い毒が原因だと確信できました。
他人から褒められたり愛情表現を示された時に戸惑ってどんな反応をしていいか
分からないなんて信じられますか? 
なぜこの人はこんなできの悪い私を褒めるんだろう???
なぜこんなに醜い私を好きなんだろう???
と素直に相手の言葉を受け止められず、全く理解できなかったのですよ。

姉ちゃんさんが言われる「呪いのような洗脳」という言葉は大変的を得ていると思います。
人一人の人生すら狂わせた自覚すらない母を私は一生許すことはないでしょう。

ちび様

コメントありがとうございます。

そして、今までの人生、大変だったことでしょう。

人はいつでも生まれ変われますから。

ちび様の支えに少しでもなれたならば嬉しいです。

これからもよろしくお願い致します。

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ABOUT US

著名人・政治家など約1万人もの霊視や占いを行ってきた「姉」をもち、その経験を語り継ぐ【弟】です。 実の姉弟であり幼い頃から姉の不思議な力を間近にみてきたが、そちらの世界はあまり興味なし。霊能力の才能があるそう(姉談)だが、極度のお化け嫌い…。 客観的な視点から、皆さんに姉のエピソードをお伝えしていきます!